→ alahuagua: 啞鈴 01/05 17:38
推 KevinLove: 啞鈴 01/05 17:43
推 GLBM: 口亞金令 01/05 17:46
推 kai931: 雅玲 01/05 17:48
推 d995511: 不要史密斯 01/05 17:56
推 love99miss99: 用教練&物理治療師調整，先評估說是骨骼排列失衡還 01/05 17:58
→ love99miss99: 是單純還是單純肌力失衡再做處理 01/05 17:59
推 foxbite: 史密斯垃圾不要用 01/05 18:11
推 andychiu: 史密斯拿來深蹲還不錯,可以全蹲.直接蹲不是每個人都行 01/05 18:14
推 watwmark: 想請問左腿內側肌力較弱該做什麼來加強? 後腳抬高蹲嗎? 01/05 18:36
推 kee32: 很難，請找專業人士幫助 01/05 18:49
推 cbk152321: 史密斯深蹲真的好嗎？印象中很多文章都提到史密斯深蹲 01/05 19:42
→ cbk152321: 沒什麼價值>< 01/05 19:42
推 jim31837: 史密斯垃圾+1 01/05 20:09
推 foxbite: 史密斯深蹲60比自由槓蹲100kg還難，不管60磅還公斤 01/05 21:20
推 a101205307: 先找治療師，搞清楚原因再去調整 01/05 21:59
推 winiel559: 史密斯掛高練單槓 掛低練反身划船還不錯啊 01/06 13:00
推 dogmodogmo: 推6F 快去找專業的人評估吧 01/06 13:30
推 acheache: 史密斯，垃圾不要亂用 (誤 01/06 16:18