[問題] 腹部酸痛

[sorter (豆漿濃醇香)]

小弟平時都有做仰臥起坐的習慣，最近加入健身工廠請教練教如何做正確的動作，上週五
做了腹肌訓練，教練用比較大的重量，運動完也有確實伸展，但隔天醒來，腹部整個酸痛
，連起身都要用手，到了禮拜四今天去訓練時，發現整個腹部無法出力，重量也掉了很多
，做的時候還會伴隨疼痛，回家做了簡易的仰臥起坐也不行，請問該看哪科醫生?

PS:沒有要怪教練的意思，是自己太不小心了，腹部是真的有問題(連起身都爬不起來),擔
心腹部會退步。

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→ circlelee: 為什麼不能怪教練？
推 afflect: 一整週都是休息嗎，通常休息三天差不多，看醫生吧
推 senjor: 個人覺得第一次操到的肌群DOMS一禮拜很合理的
→ senjor: 教練帶你做的動作應該還有用到很多你以前沒有用過的核心
→ senjor: 不過建議還是去看醫生，你的症狀應該不是單純的DOMS
推 errard: 小魯弟跟你一樣，休了快兩個禮拜才恢復
推 NTUACCT: 沒錯 我大概一個月沒練腹肌 再做後痠一個禮拜
→ NTUACCT: 現在反而天天做也不痠了
推 BradPittLung: 只是單純的doms...