[問題] 請問台南大灣新化或鹽埕附近的健身房

[gloria81105 (lihan)]

大家好！在下過了25歲之後體脂肪直線上升QQ，想要透過上健身房督促自己減肥。

在下住在台南新化，本來有家健身工廠但是去年初就倒了(淚)爬文大家都推太陽，但是有點不順路...

在鹽埕工作，如果下班直接過去也是可以，只是我心繫愛狗，需要先回家遛狗之類的所以希望還是以新化附近為先。請問這附近有推薦的健身房嗎？

另外我也想要私人教練，主要想要矯正姿勢及多學點如何減脂增肌的觀念，女教練最好XD如果前輩們有推薦的教練可否一併推薦給我？

謝謝大家！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.238.188.74
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1483971026.A.A28.html
推 bedbjiarrl: 永康深呼吸 在永大路上可以考慮
謝謝...但是爬文都說深呼吸下班時間很難搶器材QQ...會不會很擠..
※ 編輯: gloria81105 (36.238.188.74), 01/09/2017 23:03:37
推 speedra: 是運動工房哦不是健工
對…抱歉(￣▽￣")記錯了…
※ 編輯: gloria81105 (36.238.188.74), 01/10/2017 00:48:07
→ kickdog: 花點錢，買兩個可調式啞鈴和臥推椅，新手可以練好ㄧ陣子
→ kickdog: 。
推 Tribute: 鹽埕，是日新國小那個鹽埕還是科工區?
→ Tribute: 如果是日新國小那個鹽埕，可以找一下南區練健力的
→ Tribute: 那裡很多前輩可以問，不然就是安平的深呼吸與健工
→ Tribute: 安平浩沙好像正在動工中
是的  日新國小那個鹽埕
推 NTUACCT: 不是想學標準動作嗎？直上啞鈴飛鳥不太好吧
推 TiauEX: 新化的聽說是地震 點變危樓 所以關了 我在歸仁的感覺不錯
→ TiauEX: 器材蠻夠 人也不多 可以自己練得很開心
請問歸仁是哪一家?QQ
※ 編輯: gloria81105 (36.238.188.74), 01/11/2017 00:47:52
※ 編輯: gloria81105 (36.238.188.74), 01/11/2017 00:48:21
推 TiauEX: 歸仁也是健身工房阿 跟新化的同一家 我還在歸仁的都會遇到
→ TiauEX: 新化來的
推 FlynnZhang: 崑科大健身房校外人士一個月500
推 Tribute: 文南健力舉重教室在2月1日有開舉重課程(有晚上的)