[問題] 相撲蹲舉

[LosGatos (TACO)]

因為天生青蛙肢，做傳統蹲舉很不順…
有朋友建議可以試試相撲蹲舉，或是史密斯為主，請問大家推相撲蹲舉這動作嗎？
爬文很少看到這個項目的討論，訓練位置也是以臀部為主？

感謝大家～

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.228.37.160
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1484499729.A.B3F.html
推 Hgodfather: 聽過相撲硬舉真的沒聽過相撲蹲舉 總之試著站的比髖再
→ Hgodfather: 寬一點
推 LionFaust: 有相撲深蹲的哦～ 聽人說是增加股四頭訓練以及減少膝蓋
→ LionFaust: 壓力，不過我自己沒做過就是
→ Lowrider: 後腳跟墊一下好很多
推 compaq624: 我也是青蛙腿，沒辦法自由槓深蹲，不過用史密斯可以全
→ compaq624: 蹲，但還是不敢蹲太重。
→ acegikmp: 沒聽過相撲蹲？看看西岸槓鈴的人是怎麼練的吧
推 qweertyui891: 我都腳踩兩片10kg的槓片 在穿舉重鞋去蹲
→ waterfall: 相撲深蹲用過都說讚