推 blackm418: 我自己是覺得不同部位痠的感覺都不太一樣耶 01/20 21:59
→ joeandivy: 牙齒 01/20 22:03
推 kashy: 我也覺得練肩推最炸，酸到炸那種== 01/20 22:04
推 a101205307: 啞鈴飛鳥練三角的時候 01/20 22:09
推 Addytookx: 股四頭不容易痠 腿後肌群常常爆痠 01/20 22:12
推 NCKUGoodMan: OHP做的過程都會痠得我不要不要的，但後續倒是還好； 01/20 22:12
→ NCKUGoodMan: 腿則相反。 01/20 22:12
推 hermes20372: 股二頭酸很討厭 01/20 22:13
推 bryan21xxx: 股四頭接近膝蓋的內側 股二頭接近屁股的地方 01/20 22:17
推 winiel559: 屁股 不管做深蹲硬舉肩推臥推划船通通會痠 01/20 22:20
推 Playorange: 牙齒 咬到力竭 01/20 22:20
推 ashlyash: 嘴唇 咬到好痛t. t 01/20 22:51
推 NTUACCT: 腹斜肌 三天了還很痛 01/20 22:53
推 ne579: 腿後肌群 01/20 22:54
推 WADE0616: 練的過程最痛苦最酸:三角 腹肌 / DOMS最痛:胸 股二頭 01/20 23:09
推 guardian128: 練的當下最酸痛的是肩 01/20 23:19
推 sq23123: 三角 01/20 23:29
推 sb8888: 腳R 01/20 23:37
推 zpeople: 後背 腰 沒練也在酸 01/20 23:58
推 s9001111: 重訓當下的酸跟痠痛不一樣吧 01/21 00:05
推 handsomecat3: 我覺得有時候用不同動作練同個部位，感受不一樣 01/21 00:08
→ handsomecat3: 像硬舉跟腿後勾機器，都有練到股二頭。硬舉是隔天才 01/21 00:09
→ handsomecat3: 酸，機械是當下很痠。 01/21 00:09
推 johnny1229: 斜方酸睡覺都不好睡 01/21 00:33
推 NTUACCT: Zpeople XD 01/21 00:38
推 rex105: 肩膀無敵痠但是哭哭練不大 小腿隨便墊腳結果隔天走不太動 01/21 01:58
推 youGG: 心最酸QQ 01/21 02:29
推 aabbcc951: 心酸+1 看著自己的身材再看看別人 01/21 02:52
推 yngfe: 心酸哈哈哈 01/21 04:04
→ wiloveyou: 屌 幹太多砲以後 01/21 07:18
推 shadowjim: 腿後肌... 01/21 08:41
噓 OnePiece5443: 噓二樓QQ 啊啊啊啊啊啊 01/21 10:21
推 rokuchan17: 肩推+1 痠到快哭出來 最後的幾下生不如死 01/21 11:48
推 SupCat: 硬舉後兩天後腿的酸很過癮 01/21 13:21
推 sniker: 腿後腱！酸到我那幾天都懷疑我會不會變殘廢 01/21 14:37
推 fafa22: 我都吃太飽胃酸 01/21 20:50
→ moopeng56972: 練小腿 沒次都快抽筋 而且很想尿尿… 01/21 20:54
→ aster741: 大腿 01/21 22:52
推 shinjoo: 肩膀，股二這兩個地方幾乎長期維持痠痛 01/22 00:05
推 bluegreenyel: 超討厭跨步蹲，大腿外側整條酸痛+灼熱感，都想趴地 01/22 01:52
→ bluegreenyel: 哀嚎了 01/22 01:53
推 banson88: 當天肩 隔天腿 01/22 12:41
推 Francispower: 斜方酸痛超不舒服 01/23 11:07