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最近在板上研究飲食 發現壺鈴好像和斷食不太合 之前吃生酮吃到腦子好像燒掉 花一點時間恢復後但肌肉量下降體脂上升 想嘗試斷食加壺鈴 但實際測試不太合 待版友有心得一起討論 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 37.148.162.7 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1485056672.A.40B.html
livability: 所以現在斷食風要從fitness 吹來這了喔? 01/22 11:48
dakkk: 斷食很搭壺鈴 01/22 11:51
bryan21xxx: XDDDDDDDDDDDD 01/22 12:01
grant820213: 我都吃壺鈴配斷食 01/22 12:04
season2011: 記得買黑的 巧克力口味好吃 01/22 12:11
blueberrytv: 樓下奢摳哩 01/22 12:14
circlelee: 斷食正夯,非斷不可 01/22 12:14
Error7: 兩大門派合併 蹦出新火花 01/22 12:19
paultina: 樓下唬你王 01/22 12:19
hermes20372: 很愛釣魚齁,想一次釣兩個 01/22 12:25
a135791hdhc: 召喚 01/22 12:28
soappp9527: 蛇口李來了就差壺鈴王了! 01/22 13:26
OnePiece5443: 樓下狐貍王 01/22 13:45
sb8888: 釣魚王喔 01/22 14:04
foxbite: 壺鈴咬是畜生 01/22 14:40
simonfz: 各種王咧XDDD 01/22 15:01
tigertiger: 會有九陽神功加乾坤大挪移的效果 01/22 16:32
sherry0911: 我都的斷扯鈴,給你參考 01/22 17:04
love99miss99: 689不是在女版說跟男友種狀況嗎 01/22 18:53
love99miss99: 出狀況 01/22 18:53
machiusheng: 每天5000卡起 01/22 20:00
wind6189: 召喚 01/22 23:20
aster741: 想釣哦 01/22 23:27
foxbite: 靠這篇請神請不來,要變陰廟了 01/22 23:43
lingray: 館粉吃什麼生酮,反串的太low啦 01/23 00:45
cosmetics: 變陰廟 我笑了 譏個梗不錯 01/23 02:07