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如題 因為家裡要忙 所以除夕到初二都沒辦法上健身房運動 想問的是 這樣三天沒運動對肌肉會有甚麼影響? 有甚麼辦法可以維持? 拜託別鞭我>_< 我是寒假才開始上健身房想改變自己的~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.12.47 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1485485487.A.822.html
Flowerbear: 會萎縮 很可怕 01/27 10:54
a101205307: 非常可怕 01/27 10:54
hermes20372: 怕.jpg 01/27 10:56
stu88299: 前面都白練了 砍掉重練 01/27 10:57
foxbite: 我上次沒去就不會深蹲了 01/27 10:59
James102211: 會更壯 我的觀察啦 01/27 11:02
GLBM: 會… 浪費3天健身會員 很不方便 01/27 11:04
luca911228: XDDDD 01/27 11:05
ck1158: 三天沒運動會比麻瘋地精還臭 01/27 11:08
ashlyash: 會過了72小時.......... 01/27 11:09
ck1158: 我跟狐狐一樣 我是忘記硬舉怎麼做 01/27 11:10
ck1158: 可是槓片都裝了 不做很丟臉 只好二頭彎舉起來 01/27 11:11
imsuperman: 會很可怕 不要問 01/27 11:13
Playorange: 運動不是只有健身房可以好嗎... 01/27 11:19
pttwonba: 去年我也三天沒辦法去健身房,我就用這三天做了一千下 01/27 11:19
pttwonba: 伏地挺身/一千下徒手深度/一千下開合跳,結果長了三公 01/27 11:20
pttwonba: 斤肌肉,讓你參考看看 01/27 11:20
hermes20372: 樓上是不是用這幾天變一拳超人 01/27 11:22
paultina: 禿頭了嗎 01/27 11:23
FlynnZhang: 會面目可憎 01/27 11:25
musclebear: 會贏錢 01/27 11:28
penny1119: 01/27 11:30
Fedorov: 天啊 你怎麼敢三天不運動 太可怕了 01/27 11:36
hermes20372: 會贏錢哈哈哈哈哈哈 01/27 11:36
ck1158: 一休的三十天不喝飲料挑戰根本沒什麼 01/27 11:40
ck1158: 先通過三天不運動考驗再說 01/27 11:40
codyDL: 一天不練 你自己會知道 01/27 11:45
QmQlll: 有影響 想維持就用保鮮膜包起來 01/27 11:49
youreruhs: 健身房會多一個空位,變方便了 01/27 11:51
Addytookx: 太扯了 你敢三天不運動? 01/27 12:05
a89512ro: 千萬不要,上次這樣子三天沒運動的人後來就 01/27 12:09
ccufcc: 會流失一點水,復練就肥回來了 01/27 12:11
reaper317: 會陽痿 01/27 12:18
lalawoo: 肌肌會變小千萬不要輕易嘗試 01/27 12:18
qweertyui891: 可以多睡久一點很不方便 01/27 12:24
blueberrytv: 我的經驗 會便秘很可怕 01/27 12:40
LuHandsome: 會崩潰 01/27 12:47
licklabium: 會有三天沒去運動,很不方便 01/27 12:58
avkenny: 太可怕了我不敢說 01/27 13:02
k031436971: 會爆炸 01/27 13:05
d995511: 自信減50 大概就這樣 01/27 13:23
Csir: 會變館長 01/27 13:24
eric5201: 幹嘛去運動會啊? 01/27 13:28
bobby70021: 大學沒人去運動會 都當連假放 01/27 13:37
ken012321: 會癢癢的 01/27 13:40
NirOE: 會萎縮大概2cm 還好而已 01/27 14:40
machiusheng: 會變成8XL 01/27 14:48
WILLSON1022: 會發廢文很煩 01/27 14:48
EnsiferumTKR: 面目可憎 01/27 14:56
kkkkkkkkkkkk: 三天沒打槍 鳥會變小了 記得天天擼 01/27 15:05
clock0220: 嚇尿了 保證變邊緣人死肥宅 01/27 15:18
guardian128: 超怕 我到初五都沒法練 我更擔心啊怎麼辦啊啊啊 01/27 15:20
guardian128: 啊啊啊啊啊啊啊QAQa 01/27 15:20
SupCat: 會全身發癢 01/27 15:33
mike40709: 只好噓 01/27 15:36
simultaneous: 很可怕 全身萎縮 01/27 15:38
burnsy0118: 會變成女森 01/27 16:03
steven211: 你都沒運動十幾二十年了 有怎樣嗎?? 01/27 16:13
AlittleYu: 掉肉到無法彌補 01/27 16:41
johnny1229: 變黃安 01/27 16:49
cuteVictor: 不要問 很恐怖 01/27 17:26
cosmetics: 懶叫變不見 01/27 17:38
Josh129: 真的不要自己不爬文又叫人不要鞭 01/27 18:59
Josh129: 伸手牌就活該欠罵,你又不是正妹 01/27 19:00
async: 會覺得浪費會員錢 01/28 00:02
abcdefghijay: 哈哈哈 01/28 01:06
orangesina: ... 我笑惹 01/28 11:35
laizin: 正妹它x照鞭 01/28 12:19
gccbg04588: 會覺面目可憎 01/28 13:40
dulamo: 會變瘦 01/29 06:44
love2010: 大腦會萎縮 01/29 13:16
OnePiece5443: 你怎麼不問三日不讀書會怎樣 01/29 16:37
clock0220: 像隻豬~~ 01/30 03:52
billykid: 三日不運動會軟軟地 01/30 15:33
johnny3310: 廢蚊廢蚊 01/30 17:55
jack9789: 黑人?.jpg 01/31 19:26
mikonz1: 體脂變3% 01/31 19:38
richs57lii: 會沒有小雞雞 02/07 21:33