推 barkingdog: 要怎麼樣判別請到的教練到底有沒有比自己專業呢?01/30 21:27
我也不清楚耶
只是我知道我一定比他還新手
※ 編輯: Scorpio17 (1.161.97.233), 01/30/2017 21:28:16
→ plus203ft: 吃夠練夠肌肉就會長，體脂夠低線條就會出來，以上01/30 21:28
推 NCKUGoodMan: 為什麼不好？找到真正有料的教練可以少走許多冤枉路01/30 21:28
好哦 感覺一開始就不走歪超重要的
→ NCKUGoodMan: 。01/30 21:28
推 chrry25835: 先觀察你的健身房教練素質在考慮要不要請01/30 21:30
聽說普遍不差
只是怕選的不適合自己
推 GLBM: 建議貼照片上來 很快就有免費的教練應徵了01/30 21:36
→ waterfall: 樓上正解01/30 21:47
我有朋友願意教啦 重點不在免費教練
※ 編輯: Scorpio17 (1.161.97.233), 01/30/2017 21:50:52
推 hermes20372: Glbm超哭哈哈哈哈哈哈哈哈01/30 21:49
→ hermes20372: 投履歷的概念01/30 21:49
推 alexyen0606: 先貼圖 自然有免費教練01/30 21:50
推 PloveJ: 有圖有教練，南森紅的喜氣01/30 21:52
推 stanleypi: 借問一下，教練課一堂大概都多少摳啊，我這邊的一堂18901/30 21:54
→ stanleypi: 0買了12堂，好想再買，但實在頂不太住QQ01/30 21:55
你問到的價格蠻正常的呀
我問到的有一堂2000多，滿10堂折500
和一個月4堂5000的
推 Gfunk: 你朋友如果基本動作姿勢都了解的話可以先配合自己研究爬文01/30 21:56
→ Gfunk: 就夠了等之後練到卡關再請教練比較有效益01/30 21:56
確實是
可是之前我上課教練都會提醒我是不是哪裡用力
或是哪裡覺得比較痠 代表有出力
可是我覺得超難去感受的
所以教練就在幫我看我的姿勢和注意不要受傷
推 haoguy: 請教練比較不浪費自己時間 不過要看健身房要看教練01/30 21:59
好哦 謝謝你
※ 編輯: Scorpio17 (1.161.97.233), 01/30/2017 22:04:45
推 stanleypi: 我那個是原價2205買24堂變1680的樣子，不過教練真的蠻01/30 22:09
→ stanleypi: 專業的，感受度等等的提升很多，很多以前不懂的放鬆肌01/30 22:09
→ stanleypi: 肉等等也都學到不少01/30 22:09
我覺得適合自己的教練真的是個好夥伴
我每次到第三組覺得很累的時候都覺得很煩
就是需要教練在旁邊說說廢話或鼓舞
推 cbk152321: 不要欠友情債。直接把朋友變現任就Ok了01/30 22:12
告白過了rrr. QAQ
※ 編輯: Scorpio17 (1.161.97.233), 01/30/2017 22:19:25
推 azure27014: 「好」的教練真的可以讓妳少走冤枉路 01/30 22:21
→ azure27014: 但一般而言...新手很難看出來哪個教練適合你 01/30 22:22
→ azure27014: 但有時間可以偷偷看看教練上路人的課時，是如何 01/30 22:22
→ hermes20372: 喜歡上對方的 01/30 22:28
推 orznge: 請教練 然後妳可能會發現其實妳不知道怎麼練 01/30 22:30
推 chrry25835: 突然發現我的教練課算便宜耶 14xx~15xx 不過很慶幸我 01/30 23:00
→ chrry25835: 教練很認真也很專業 01/30 23:00
→ chrry25835: 上課下來 觀察其他的教練也是 @@ 01/30 23:01
推 Tendo: 麻煩先練個三個月再來檢視自己到底有沒有熱誠,之前我朋友 01/30 23:10
→ waterfall: 原po讀信中XD 01/30 23:11
→ Tendo: 練不到一個月腦弱買了八萬,後面根本連上健身房都沒時間 01/30 23:11
→ Tendo: 身為領他進門的人我整個覺得很不好意思 01/30 23:11
推 solidmiss: 我是一開始就找 預算夠的話 因為身體要是弄壞了 更 01/30 23:13
→ solidmiss: 不好 算是一點投資 避免受傷 也增加動力 01/30 23:13
推 luca911228: 慎選的話當然好 01/30 23:17
→ a135791hdhc: 有新信件尚未查看 01/30 23:19
→ SURREALTMR: 請教練不難.難的是找到適合自己的教練... 01/31 00:02
→ ladie4: 我覺得朋友比較好欸 只要妳夠信任然後提出妳的目標何樂而 01/31 01:08
→ ladie4: 不為 然後再硬請他吃飯就好 01/31 01:08
→ Moirae: 除非你是運動員或特殊族群 不然不用花一千元以上去請教練 01/31 03:31
→ Moirae: 課表上網找就好了 反正教練給的課表也是拿別的課表改出 01/31 03:38
→ Moirae: 來的。 更不要說有的教練自己直接用別人的課表 01/31 03:39
→ Moirae: 這種教練連自己開課表的知識跟信心都沒有 還在那邊裝專業 01/31 03:40
推 antu1019: 自己先練一兩個月覺得不足再找教練 01/31 03:49
→ antu1019: 先把錢拿來加在飲食效果會比較好 01/31 03:53
→ antu1019: 以上是有以你已有基本概念為基礎 01/31 03:54
推 Marchqoo02: 自己練一定要小心，注意不要受傷 01/31 06:53
→ laizin: 某M,不論你怎麼宣揚,日後對好教練的需求只會高,不會低 01/31 13:18
→ laizin: 也不會因為這樣的貶低而有帶來什麼影響 01/31 13:19
→ twtwtw: 其實只要請教練教正確姿勢就夠了，學會不受傷再自己練 01/31 13:56
推 sb8888: 自己先空槓練一練 找影片 熟悉了再找教練或是朋友修正 01/31 15:17
→ Moirae: 好教練有需求很合理 不合理的是亂喊價的大多數教練 01/31 17:57
→ Moirae: 真以為自稱 專業 就可以隨便開價? 放眼望去 台灣有那些 01/31 17:58
→ Moirae: 職業會有事沒事在那邊自稱專業人士? 自稱專業醫生? 01/31 17:58
→ Moirae: 專業會計師? 專業律師? 專業工程師????? 01/31 17:59
→ Moirae: 專業老師? 專業教授? ...... 01/31 17:59
→ Moirae: 是想搞得像文創產業一樣 加個文創兩個字 就加價賣? 01/31 18:00
推 bcool: 一開始請教練才是最合理的 01/31 20:47
→ laizin: 我懂你吐槽的點,所以很多都是朋友介紹或轉介 01/31 21:49
→ laizin: 再說,劣幣越多不是越能顯出良幣的價值嗎 01/31 21:50
推 yam003: 認同樓上 這跟是不是運動員或特殊族群無關 01/31 23:17
→ yam003: 當然 重點是找到對的教練才是 01/31 23:19
→ Moirae: 如果是教練跟教練互捧 沒什麼參考性啊 02/01 01:45
→ Moirae: 而一些人上完課的廣告文 也是讓人搖頭 文中說找了教練才 02/01 01:45
→ Moirae: 知道以前練法都是錯的、以前都亂練....... 02/01 01:46
→ Moirae: 一個不懂的人要怎麼評價 一位教練的專業性? 02/01 01:46
→ Moirae: 以前版上還有人想做教練評價網站 要是真做出來不知道 02/01 01:51
→ Moirae: 評價會被洗成怎樣。 之前還有個歌頌教練之類的粉絲團 02/01 01:58
→ Moirae: 看起來就是用來捧自己人用的 02/01 01:59
→ laizin: 所以有體驗課這種東西... 02/01 10:39
推 chrry25835: 對於教練課 真的不用偏激成這樣 02/01 11:51
推 linyotsuki: 我真的只是想問,當時我去蔬菜健身房教練給我這個飲食 02/06 17:21
→ linyotsuki: 菜單到底是正確的還是?? 02/06 17:21
→ linyotsuki: 看完只覺得好餓RRRR 02/06 17:22
→ tooilxui: 這食譜好扯…基本沒什麼營養素啊 02/08 07:15