推 a135791hdhc: 補血 01/31 14:18
→ j94223: 水煮可以但是請加點脂肪 01/31 14:35
推 ck1158: 你知道斷食正夯嗎 01/31 15:13
→ hermes20372: 你不要這樣啦哈哈哈哈哈哈 01/31 15:17
推 as555: 斷食比較有用 01/31 15:28
→ X911098: nisoro超級貴 分量又少 買個電鍋自己弄簡單又省錢 01/31 15:34
噓 KOBEDIRK: 不要不吃脂肪 01/31 15:35
推 dimitry1001: 斷食比較好 01/31 15:42
推 bryan21xxx: 斷食比較好？？深蹲爆你下背相撲硬舉不能自重??錢 01/31 15:50
推 azure27014: 水煮只適合短時間需求的人或選手 01/31 16:06
→ azure27014: 根本不是長久之道 01/31 16:06
→ azure27014: 好油、好脂肪 對身體很好 01/31 16:06
→ azure27014: 長期只吃水煮很容易變虛弱 01/31 16:07
推 Marchqoo02: 鹽也是要吃唷… 01/31 16:38
推 dakkk: 推斷食 01/31 16:43
推 alahuagua: 斷食正夯 01/31 16:44
推 jim31837: 水煮餐會讓你餓死.... 01/31 16:53
噓 mike40709: 正常吃就好 01/31 16:57
推 Kaeze: 呼叫Ashley! 01/31 17:39
推 otakuwill: 吃點油炸ㄕㄡˋㄍㄥˋㄎㄨ 01/31 17:42
→ yurikim: <大師教你30天成為斷食專家> 摘要:斷好，斷滿，重訓 01/31 18:24
噓 GankedByMom: 乖乖吃 01/31 18:39
→ jeffery631: 所以吃水煮是不健康的?? 01/31 18:40
推 hermes20372: 容易油脂攝取不足 缺少特定營養素...等 01/31 18:44
→ hermes20372: 但比起現在過分精緻與複雜的食物 是比較健康了 01/31 18:47
→ ashlyash: 為什麼要水煮rrrrrr 01/31 19:07
→ a135791hdhc: ash太過分囉 01/31 19:08
推 hermes20372: 想ㄘ>//////< 01/31 19:11
推 jimmyinrmi: 推文意圖使人肚子餓啊啊啊 01/31 19:50
推 FreeWiFi: 水煮牛 01/31 20:15
推 ROKEE: 6顆水餃?本肥宅都25顆八方雲集起跳+酸辣湯 01/31 21:29
推 foxbite: 完全不攝取脂肪=自殺 01/31 21:33
推 blackarthur: ash的圖感覺好好吃哦！ 01/31 21:33
→ jeffery631: 那麼澱粉攝取是不是不能太大?就盡量少油低鈉? 02/01 10:23
→ jeffery631: 如果要減脂 02/01 10:23