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大家好~第一次在版上發文>__< 先前運動習慣以有氧課程,搭配每週一次的小團體重訓課為主,近半年加入健工,(和一 位重訓課的朋友一起入會),但因故跟朋友不會在同一廠館運動, 發現獨自運動的話,使用器材的勇氣大大降低! 小團體的教練有開簡單的自主訓練菜單,也會鼓勵我健身房的人們都很樂於分享和討論, 但不知道為什麼,就是很難自在去使用槓鈴啞鈴! 身邊有運動的朋友,女生都只是有氧課、跑步,男生有一位,不過是曖昧無果的對象啊, 曾經一起運動幾次,也在同一廠館,他很有耐心,但就是太溫柔了,怕自己找他會繼續沉 溺感情中,也擔心對方其實會有負擔, 所以要找同伴大概是比較難,想問問有沒有板友獨自運動不自在,但後來突破心魔的經驗 呢? 先謝謝大家嗚! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.11.135 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1486085968.A.36C.html
richman88: 唉,前兩天才一個好可愛的妹妹跟我說他要換gym了,我好 02/03 09:42
richman88: 難過 02/03 09:43
markkk: 噓樓上 02/03 09:59
markkk: 幹她就是因為你才換的啦 02/03 09:59
linjin2: 還好沒這困擾 嗚嗚 02/03 10:03
ken812025: 女生好像比較難突破 每次都會被行注目禮XD 02/03 10:21
jean810319: 對!有次做胸推,隔壁男生一直看過來,就很擔心自己是 02/03 10:28
jean810319: 不是很不標準XD 02/03 10:28
begle: 儘量找人少的時段去,然後無視他人眼光,專心練自己的,每次隔 02/03 10:38
begle: 壁看過來,我也會覺得是不是我動作不標準+1! 02/03 10:38
hermes20372: 我都活在自己的世界 超自嗨 02/03 10:41
ashlyash: 戴耳機練自己的 02/03 11:00
ashlyash: 然後就會一直單森 (遠目... 算惹 妳還是不要戴耳機好了. 02/03 11:02
ccufcc: 自建轟菌 02/03 11:25
chanel1259: 他們不是再看你動作XD 02/03 11:42
cayolalee: 感同身受+1 不然好想練槓鈴QQ 02/03 11:50
Spearm1nt: 看妳身材 絕對不是看妳動作 02/03 11:58
hohey: 直接無視啊 臉皮厚一點 02/03 12:11
joker6237: 想太多… 02/03 12:20
jean810319: 感謝戴耳機建議!下次試試! 02/03 12:29
jean810319: 在外租屋,轟菌太困難了XD 02/03 12:29
jean810319: c大在哪裡運動!有機會可以一起>< 02/03 12:31
frozendoor: 隔壁看的話絕對不是看動作-_- 02/03 12:40
Marchqoo02: 有些女生去會戴帽子壓很低跟耳機,根本看不到臉,你 02/03 12:50
Marchqoo02: 試試, 02/03 12:50
red0301: 從沒這困擾欸,一個人練得很自在 02/03 13:45
red0301: 也不戴耳機,但不太喜歡在訓練時閒聊太多就是了 02/03 13:46
red0301: 我幾乎都在free weight區,有人看就給他看吧,管他XD 02/03 13:47
cnns: 絕對絕對不是在看你的動作好嗎XD 02/03 14:02
cnns: 話說之前就是因為有個女生從我旁邊走過,我只不過是喵了一 02/03 14:04
cnns: 眼就閃到腰QQ 02/03 14:04
linche: 我都閃到角落區,後來覺得要看就看吧,最好是看到我動作有 02/03 14:20
linche: 誤過來教,哈哈 02/03 14:20
yayaorz: 有專心練根本不用管別人 02/03 14:38
yeahwazzup: 槓,我在練的時候也覺得有人在看我 02/03 15:03
XXPLUS: 絲襪套頭也不錯 02/03 15:04
yeahwazzup: 這時候耳機戴上去,金屬樂催到最大聲就對了 02/03 15:05
yeahwazzup: https://goo.gl/O13d5P 02/03 15:18
yeahwazzup: 不然戴這個吧 02/03 15:18
dreammm: 其實久了就會慢慢習慣的,一開始生面孔大家多看一兩眼也是 02/03 15:25
dreammm: 正常,常去的熟面孔也不太會有人一直看了 02/03 15:26
jean810319: 謝謝樓上d大!說的也是~只是怕自己真的動作不對,別 02/03 15:52
jean810319: 人不好意思講,我又不敢太打擾亂問>< 02/03 15:52
Fine29: 怕看戴VR 別人看不到 自己也眼不見為淨 活在虛擬世界 02/03 16:39
akers: 我覺得一般人其實不太會去注意耶,如果真有人因為你動作不 02/03 17:04
akers: 對而去幫你調整也是好事一件呀,沒理由害怕,放膽去練吧 02/03 17:04
sherry0911: 專注在自己的肌肉感受上就沒空理別人了 02/03 17:35
WalderFrey: 我男生,之前去美國大學健身房,看到各種黑白大隻佬也 02/03 18:34
WalderFrey: 是頗為緊張,也許跟你的感覺類似吧。不過依我在台灣 02/03 18:34
WalderFrey: 的經驗,除非是穿的很辣或擺明亂練,男生也不會一直 02/03 18:34
WalderFrey: 關注女孩子啦 02/03 18:34
foxbite: 你練啥根本沒人在乎,別怕 02/03 19:44
afflect: 完全想太多,還以為男性朋友想對你幹嘛喔... 02/03 20:00
bluegreenyel: 我都快打烊11點到12點之間去,人比較少,而且這時段 02/03 20:06
bluegreenyel: 還在的人都超認真,自己練都來不及了 02/03 20:06
jean810319: 就是w大那種緊張的感覺,不分面對的人是男是女啦,就 02/03 20:32
jean810319: 是自己比較生澀 02/03 20:33
jean810319: 莫名的容易卻步 02/03 20:34
jean810319: 謝謝版友們鼓勵和建議!剛好我上班時間比較晚,以後就 02/03 20:36
jean810319: 多早上去運動,專注的練習! 02/03 20:36
winonaforeve: 我相反 常有人硬要找我一起練 可是我比較想要自己練 02/04 01:47
LastHuman: 絕對不是看你動作...87%是看身材+臉XD 02/04 01:58
yesterdayslo: 隔壁看都覺得動作不標準+1,不過願望有人糾正動作也 02/04 08:34
yesterdayslo: 很感謝 02/04 08:34
tadic: 我是女生,覺得獨自運動好自在xd 加油~~~~~ 02/04 11:24
keavy: 無線耳機搭配自己喜歡的音樂,完全不會管別人怎麼看你 02/04 17:52
keavy: 至於動作標不標準,只要沒有爛到旁邊的人看不下去跑來講, 02/04 17:54
keavy: 就隨他人看唄 02/04 17:54
anitalovely: 就專心練習其實就無暇管別人怎麼想了,心裡想:我也 02/04 18:37
anitalovely: 有付錢進來,當然要用才划算啊! 02/04 18:37