[問題] 乳清加糙米麩？

[TITANCHIU (CASHMAN)]

在雜貨店一包糙米麩是要幫小朋友在牛奶上添加。

看了一下背後營養成份每100克有410卡10克蛋白質，4克脂肪，81克碳水。

不知道有沒有巨巨在健身之後來個一湯匙乳清跟一些米麩呢？這樣參雜在一起喝好嗎？

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推 dcheng202: 我不是巨巨 但糙米麩是神物
→ NCKUGoodMan: 就多一點碳水在裡頭而已。乳清想配什麼不是都各自喜
→ NCKUGoodMan: 好，不知道你說好不好是指什麼方面？我自己可可粉、
→ NCKUGoodMan: 芝麻粉、燕麥都加過，沒什麼不妥的啊。
推 Kunhanli: 試試看感覺很像不錯 但應該要無調味的乳清吧？
推 a741025a: 熱量很高耶
推 yeahwazzup: 增重啊
推 arms6806: 芝麻營養
→ afflect: 碳太多了，如果你完全沒要控制，就隨便吃就好了
推 franicery: 好喝啊