推 newstyle: 健身真的需要好的捕手才會進步比較快 02/18 10:55
推 f5331196: 2年瘦22kg好猛！！ 02/18 10:57
推 blue19820830: 同間十點前就走的路過。。。 02/19 09:11
→ paultina: 同間18:30練的路過 02/19 11:40
推 kobe243408: 九點上完教練課的路過 02/19 15:14
想徵求可以一起練的夥伴 男女不拘
free weight或器材都可以
自己本身花了兩年從75kg瘦到53kg
有氧有持續在做
重訓的部分 比較認真練一年了
但有斷斷續續 所以不專業，體態也需要加強
因為工作關係 有空的時間是平日白天或晚上10點以後
希望可以一週至少一起練個3天
有興趣的歡迎站內信
女/159cm 53kg/體脂有點高27( ′-`)y-～
不是去健身房聊天交友 不認真運動的那種
但也不會很悶或不好聊
關於你/妳：
愛運動、愛乾淨、有原則(不要約了又放鳥/真的有心要鍛鍊體態/練的時候互相幫補)
有健身基本概念即可 (不要問我練一練會不會變很壯、變金剛芭比之類的orz)
先謝謝願意來信的朋友 :)
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