[閒聊] 有人重訓練到顳顎關節炎的嗎

[FlynnZhang (●—●)]

如題

小弟前一陣子第一次顳顎關節炎發作

嚴重到嘴巴打不開 連吃稀飯都有困難

有在懷疑是不是重訓時咬牙切齒所導致


吃過藥之後好很多了

不過今天稍微做大重量時顳顎關節感覺又要復發了

只好含淚去做有氧



有板友因為重訓而顳顎關節炎的嗎？

或是本身有顳顎關節炎 要怎麼克服重訓時咬牙切齒？


謝謝

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.229.59
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1487685130.A.840.html
推 taccor7788: 雖然沒這麼嚴重，但是我做大重量的時候常常喊太大力
→ taccor7788: 下巴抽筋...
下巴要怎麼抽筋@@？
推 lelu: 顳顎關節症候群是文明病,成因很多,半夜咬牙是其一
→ lelu: 講錯,半夜磨牙,或平時情緒易緊張常咬牙
我有查過資料 我應該是屬於後者
推 Crower: 之前有人說舌頭頂住上顎參考看看
我有試著做這個動作舒緩惹 感謝
※ 編輯: FlynnZhang (49.217.229.59), 02/21/2017 22:39:34
推 taccor7788: 下巴真的會抽筋，而且痛不欲生，你還沒辦法自救...
要小心啊
推 kee32: 我有這毛病，但不是重訓引起的
那有影響到重訓嗎？
※ 編輯: FlynnZhang (49.217.229.59), 02/21/2017 22:50:04
推 soong0214: 沒這麼嚴重 但練很凶的時候 練完會顳顎關節會痛
推 love8dgo: 咬合也有關 平時過度緊繃也是 重訓會影響是真的 嚴重會
→ love8dgo: 連帶影響患部該側肩膀
→ andy01282003: 不一定是跟重訓有關 建議可以去看醫生 醫生會給評
→ andy01282003: 估 北醫的醫生還不錯喔
推 hermes20372: 幫你QQ
推 ChiehKuo: 有點好笑xd
欸真的超痛的！不要笑XDD
※ 編輯: FlynnZhang (49.217.229.59), 02/22/2017 18:16:46
→ kee32: 我的狀況沒影響重訓，雖然我常常休息沒練，不過都是因為懶