[問題] 啞鈴組、重訓椅的選購

[man30cm (感謝有妳~柚)]

各位巨巨午安：

之前老弟生日時，自己DIY單槓架送他。後續他雖然報名健身工廠，

但第二個小朋友出生後，機乎無法再去，故想買組啞鈴組+重訓椅送他。

想請教一些問題如下。


1、啞鈴組：

   迪卡農50kg組合，更換槓片很麻煩嗎？還是快速調節鈴比較好？

   快速調節鈴使用壽命與保養，會不會很麻煩呢？(希望有巨巨使用心得)


2、重訓椅

   版上推的坦克椅，我都找不到。有看到建議最好重30kg以上較不易晃，

   請問有什麼品牌建議呢？


3、長槓的需求？

   使用兩支短啞鈴進行臥推，還需要買長槓嗎？


預算大約2萬上下，麻煩大家了，謝謝！

最後分享DIY單槓照片：

http://imgur.com/a/fr8gG


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推 b20415: 我最近也剛買迪卡儂，只是看你50kg夠不夠用，我是有多買槓
→ b20415: 片，而且50kg裡面有附長槓了唷
→ b20415: 組跟組之間的休息時間拿來換重量其實很夠用了，但當然沒
→ b20415: 有健身房那種方便；另外螺紋的槓就用螺帽，不要用夾子，
→ b20415: 用夾子沒有比較快......以上是我最近的心得啦
推 CHIYAO100: 買快扣很方便
推 ppo2000: 螺紋可以用快扣?
推 dmezspk: 兩種我都有，後來螺紋的丟一邊，夾子好用又快重點是不會
→ dmezspk: 鬆。
推 XXPLUS: 螺紋有快扣，我這裡還有多三組
推 hans12s12: 羅紋快扣可以pm我參考嗎
推 rockey2468: 請問X大的快扣是哪種，可以提供參考一下嗎？
→ XXPLUS: 就跟奧槓快扣一樣結構啊，只是縮小了
→ XXPLUS: 明天貼照片，長槓還蠻好用的，因為用螺絲要轉老半天