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不管體適能版,還是肌肉版 看到一對斷食文其實蠻煩的 過度的清淡,過度的減糖,過度的節食,過度斷食 都是很難長久的飲食方式 人基本上一定會有各種味覺的慾望,只是控制 跟慾望的強烈度問題 適當的飲食,均衡的飲養,安全的健身習慣 才能長久經營自己的身體 俗話健身,就是健康的身體 這兩個版看到太多可怕的斷食惹............. 回歸本題,如果一次想準備6天份的餐點 最少需要18個餐盒,這樣既方便,在冰箱又不容易變味道 只要拿出來加熱就好 不過看到網路上說樂扣的玻璃電鍋加熱會破? PE得缺點就是不能直接加熱 有巨巨們分享一下便當盒嗎?3QQQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.117.231 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1488278621.A.0C1.html
sec0908: [徵求] 北投聚廠 02/28 18:48
horse840127: 羞哥餐盤推一個 02/28 18:49
hermes20372: 大同電鍋加熱? 我是用鐵製便當盒 02/28 18:53
hermes20372: 但是我是每天煮 不是一週份的... 02/28 18:53
hermes20372: 所以保存的部分可能有疑慮 02/28 18:54
jacko1: 什麼是過度的減糖? 什麼是適當的飲食? 什麼是均衡的營養? 02/28 19:04
jacko1: 為什麼需要長久不變的飲食方式? 為什麼健康就是控制欲望? 02/28 19:05
jacko1: 為什麼斷食不健康? 影響多嚴重? 為什麼會變成流行? 02/28 19:07
ely111108: 樂扣保鮮盒我記得有出可以電鍋加熱的耶(第三代) 02/28 19:13
bryan21xxx: 樓下廚神ashlyash 02/28 19:17
mike40709: 修哥餐盤阿 02/28 19:26
linjin2: 用開水燙 順便加熱 02/28 19:30
dsppr: 推jacko1說的 02/28 19:31
arms6806: 樂扣下面要放小架子 蒸很久也沒破過 02/28 19:49
soappp9527: 樓下奢口李 02/28 19:55
TINBING: 原po講的是過度。斷食如果是健康的一種飲食法的話,也算 02/28 20:06
TINBING: 是一種控制慾望並沒錯吧~ 02/28 20:07
NCKUGoodMan: 你又不是我你怎麼可能知道我吃什麼?要傾聽身體的聲 02/28 20:16
NCKUGoodMan: 音 02/28 20:16
hitsukix: 修哥餐盤都忘了他了 02/28 20:17
sothepei: 看見斷食文覺得煩,想要快樂地吃又吃得飽很罪惡嗎XD 我 02/28 20:17
sothepei: 是用樂扣微波加熱 02/28 20:17
baijee: 我的樂扣是微波加熱,用了兩年沒問題過。 02/28 20:26
chanel1259: 看到一對就嫌煩?我都看幾千篇了XD 02/28 20:43
mabo750166: 平常飲食習慣剛好符合現在興起的斷食法 臭惹嗎 02/28 20:47
x467867: 我也想找cp值高的微波餐盒 02/28 21:20
KOBEDIRK: 現在妳所謂的正常飲食不過是近年來才建立起來的習慣 02/28 21:54
KOBEDIRK: 而近幾年人類的肥胖率越來越高 妳跟我說這種飲食是正常 02/28 21:55
KOBEDIRK: 真是... 02/28 21:55
winiel559: 玻璃樂扣啊 02/28 22:40
AIWUYA: 玻璃樂扣蒸飯箱沒壞過 02/28 22:54
joker2340: 樂扣玻璃OK的拉,用3年多完全沒事 02/28 23:11
Marchqoo02: 手殘的真的不要用玻璃 我打破好幾個樂扣玻璃了 不鏽 03/01 04:48
Marchqoo02: 鋼目前是最愛 03/01 04:48
Jochum: 推樓上...我連手沖濾杯都打破3個.現在用不鏽鋼濾架很讚 03/01 08:56
Jochum: 買好一點的不鏽鋼便當盒就好了..手殘者最愛 03/01 08:57
wiloveyou: 玻璃+1 03/01 09:37
wiloveyou: 補一刀 過度清淡 隨便吃一個外食就鈉攝取過量好嗎? 03/01 09:38
ewtmshu: 樂扣非玻璃也可以微波蒸熱喔 03/01 10:30
PloveJ: 嘗試看看康寧的玻璃保鮮盒看看? 03/01 11:19
beatryou: ikea的便當盒,便宜好用 03/01 12:36
winiel559: 不鏽鋼不能微波 很不方便qq 03/01 12:36
smho: 純鈦便當盒,可以蒸可以火烤可以微波,缺點:夭壽貴。 03/01 14:29
ashlyash: 我來了 太巧只能說我中午微波完剛爆炸一個xDDD 03/01 15:47
ashlyash: http://i.imgur.com/6WusGv6.jpg 03/01 15:51
dsppr: 樓上是每天吃玉米嗎XD? 03/01 15:53
ashlyash: http://i.imgur.com/0xOLcrh.jpg 03/01 15:53
ashlyash: 一次準備只是我方便而已 要不要每天準備看個人接受度哦 03/01 15:53
ashlyash: 看那週菜市場什麼便宜吃什麼xDDD 03/01 15:54
dsppr: 看一看肚子有點餓>"< 03/01 17:04
pyps50202: 果然一堆人推餐盤XDD 03/01 18:50
F1ower: Locklock 便宜 好用 安全 03/01 22:54
stephen23032: 你電鍋不能直接放,要用的小鐵架架高,玻璃最怕受熱 03/01 23:36
stephen23032: 不均勻 03/01 23:36
ProjectDK: 德國emsa超好用 03/02 01:35