[問題] 急問! 是肌肉拉傷還是脊椎受傷

[cosmetics (化妝品)]

昨天硬舉120kg 注意力不夠集中
動作有沒有跑掉也不知道
只是做完開始痛

回到家更痛，只能一直躺
要翻身也很痛，只能躺著轉身，挪屁股很痛

陸續痛到今天中午，起床忍著痛洗澡，現在出門吃飯

痛的是左腰，左腿無法抬高, 只能抬到樓梯一格的高度比較不痛，再抬左腰就很痛，所以
我坐著穿褲子。(因無法抬高腿，太痛)

脊椎好像什麼沒痛覺，若有的話，是左測脊柱近骨盆之處，從此處漫延到左腰。脊椎左邊
骨盆以上到後方肋骨以下全區為痛區。

現在是能走能站，但很痛, 尤其換姿勢。

是否是椎間盤突出，還是左腰拉傷
要不要飛回台灣就診 ??




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推 p23j8a4b9z: gg了巴 肌肉拉傷感覺也不會這樣
→ circlelee: my god~要小心呀
推 r66: 痛處有腫起嗎?
推 dakkk: 應該只是拉傷 @@
→ cosmetics: 好像一點點脹，並不明顯
→ dakkk: 昨天推文說不會這麼容易受傷 今天... 人不能鐵齒董？
→ cosmetics: 沒錯，受傷就是因為ge敖，太愛挑戰
推 bryan21xxx: 幫QQ
→ cosmetics: 不要qq了啦，應該是拉傷吧?不然脊椎要會痛啊
→ dakkk: 休一週看看恢復如何 一般大概要兩週
推 bryan21xxx: 我之前深蹲也有這樣爆過 一個月才完全好
→ cosmetics: 一切怪自己白目加上不專心，以後硬舉限制80kg以下
推 ppppt: 保重..
推 linjin2: 應該是拉傷吧  以前做的時候狀態不好核心鬆掉也是這樣
→ linjin2: 那陣子完全不能彎腰  地板東西都要靠腳蹲下去撿
推 DVW: 快快去找醫生！
→ DVW: 如果是脊椎你當下應該就直接趴在地上，但小心為上
→ linjin2: 盡量不要駝背  早日康復
→ cosmetics: 我和lin桑的情況很像，目前都還能活動，只是滿痛的
推 ka0927085443: QQ幫
推 anakin1026: 腰方肌有問題 google一下伸展看看
→ hermes20372: 幫沒圖的大哥QQ
→ hermes20372: 祝早日康復
推 STi2011: 這應該要休息一段時間了
推 haswell425: 硬舉的時候是不是偷看妹
推 ck1158: 這次就不用圖了 受傷幫QQ
噓 SupCat: 妹紙呼呼就好了啦
推 elakers: 都痛歪了快就醫吧  HIVD也不是每個人都會腰痛
推 avkenny: 建議是看醫生啊！小弟上次以為自己是韌帶受傷而已 隔了一
→ avkenny: 個月沒好才發現骨頭位置跑掉 快快就醫比較保險 健身是一
→ avkenny: 輩子的
推 a1121210: 脊椎受傷你會不能動的 你比較像閃到腰
推 wulingtony: 別偷看妹健身
→ soulyo: 壓到神經會是刺痛和灼熱，並回有延伸的情形。
推 foxbite: 看醫生吧
→ soulyo: 感覺像拉傷，不過還是要去醫院檢查確認比較穩當。
噓 clock0220: 髖受傷囉 好教練不請????
→ Rim725: 閃到腰，多休息吧
推 issaquah: 祝早日康復
推 JJBOY: 我之前也是這樣 經過休息會好的 大概休息了兩個禮拜
推 guardian128: 祝早日康復   好好修養
→ guardian128: *休
推 jakio: 你不問醫生 問鄉民......
推 majorleague1: 練健力三項只要訓練有一定強度的 我還沒見過沒受傷
→ Playorange: 關鍵字 飛回台灣就診
→ wiloveyou: 看醫生好嗎？ 什麼國家沒有醫院？
推 godbye45: 應該是拉傷吧  脊椎沒這麼脆弱就易位吧XD
噓 skypons: 飛回台灣？
→ cosmetics: 越南的醫療我不信任
推 Yamiyae: 如果是一路從腰到大腿外側延伸的疼痛，我會投腰椎和骨盆
→ Yamiyae: 一票
推 a101205307: 回台灣找物理治療
推 compaq624: 越南的醫療真的很恐怖，之前去體檢過，大部分重病都會
→ compaq624: 回台灣。
推 TINBING: 拍拍,祝早日康復!
推 FreeWiFi: 大哥！早日康復
→ hermes20372: 期待回復那天有圖可以看
推 cancelbow: 這個不就典型的椎間盤凸出。保重啊
推 FlynnZhang: 保重啊
推 commerce: 小心不可逆傷害
推 wadechen: 去看醫生波 我之前單側拉傷 照鏡子超好笑 整個人歪一邊
推 owlrex: 大哥保重
推 Qtuna: 聽起來像是左腰方肌拉傷，先休息，做伸展兩三週看看。
→ AgentZero: 這應該拉傷 凸出的話會是麻+痛  痛不欲生
→ AgentZero: 痛真的還算好 24小時不間斷的麻超級痛苦...
推 ksfable: 腰大肌
推 abobi: 看醫生！網路問診誰跟你掛保證？！
推 sb8888: GGGGGGGGGGG
噓 yuanzhong: 看醫生很難？
推 SCMastoid: 典型椎間盤突出 笑了
推 xyu330: 脊椎裂開。不快點要癱瘓了
推 Marchqoo02: 樓上認真？！
推 soappp9527: 大哥保重啊
推 moneyguy: 應該主要是肌肉拉傷，脊椎有問題早就受不了去醫院啦~
噓 bwnt: 噓 cosmetics: 這種文章要幾篇啊！三個月還在痛再來問好