推 Ending1: 我都Dcard 03/10 02:45
推 done1011: 只做健力三項 60% 7*5 03/10 08:29
推 akers: Deload跟完全休息不一樣吧？ 03/10 13:58
→ FearIsNear: 我想說一週不練不知道會不會退步很多 03/10 19:34
推 akers: 不會 03/10 21:40
→ FearIsNear: thx all 03/10 22:17
小弟我最近要考證照想說滴漏一週
想問問各位巨巨滴漏期間會稍微動動？
還是乾脆休息了?
btw期間吃還是跟平常一樣量
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