推 OnePiece5443: 人帥真好 03/20 12:48
推 linjin2: 還好我不夠帥 03/20 13:14
推 pttwonba: 用槓片墊腳 03/20 13:20
推 michaelyin: 用腳勾椅子下去 我體重65 滑輪下拉最高90靠這個方法 03/20 13:29
→ LaPAELLA: 要固定身體阿 比你重當然會把你拉起 不然就只能引體向上 03/20 13:35
→ kevin751021: 練單手 03/20 13:57
推 youGG: 坐著手可以直接拉到槓路過 03/20 14:45
推 sb8888: 夾大腿固定身體阿 03/20 14:54
→ Gioucmt: 我看有些人會直接站上去拉 練完再擦椅子 03/20 14:59
推 stanleypi: 插銷拔起來，先把橫槓降到碰得到的高度，在插回去 03/20 15:03
推 SupCat: 用盪的阿 03/20 15:53
推 henry5405: 推stanleypi 那個插銷拔起來 橫槓下降在插回去 03/20 18:36
→ henry5405: 滿多人不知道的 這方式對身高矮的可以縮短一開始的行程 03/20 18:37
推 kixer2005: 要拚破台也要先降高打底 推stanleypi 03/20 20:20
推 TINBING: 推stanleypi 03/20 22:55
推 davidomg: 正解S大，我以前是站在椅子利用上跳下來的力量 03/21 01:45
推 kixer2005: 樓上這樣沒被制止嗎XDD 感覺很好玩 03/21 17:25
→ chaosly0124: 找人幫你補第一下下去 03/22 08:18