噓 obQAQov: 問醫生 03/27 22:27
→ love2010: 如果有人說可以，結果你gg了會吉他嗎 03/27 22:45
推 st87253: 我休息大概半年，慢慢做肌力 03/27 22:55
→ festkk: Mark Rippetoe 的書有寫 03/27 23:26
→ chaosly0124: 醫生會跟你說不行 03/28 01:52
推 fr504: 單純復健足以維持生活機能 但想重量訓練還是建議手術 03/28 01:54
→ jajacko: 醫師說可以但是角度要注意 03/28 10:35
推 owen5566: 剛好看到別版版友十字韌帶斷掉後來可以深蹲 03/28 12:02
→ offcola: 可以 也不可以 每個人個體不同 無法這麼單純的說可不可 03/28 14:17
→ offcola: 基本上來說 循序漸進 配合評估是可以 後十字要比較怕DL 03/28 14:18