→ bryan21xxx: 你可以躺在燙衣板上面練啊 04/01 18:37
→ bryan21xxx: 我記得臉書看過 加強版的燙衣板當臥推床 04/01 18:38
→ alloc: 我之前使用巧拼墊著用 但蠻不穩的 04/01 18:41
推 sb8888: 長板凳墊棉被阿(? 啞鈴椅又沒多少錢... 04/01 18:44
→ Darkword1987: 沒必要省這點小錢吧... 04/01 19:18
推 a1121210: 韻律踏板可以嗎？ 04/01 19:25
推 linjin2: 我之前看過一個阿豆仔用跳跳球做上胸 04/01 19:26
推 curtismaniac: 地板臥推 04/01 19:34
推 jupwar: 地板臥推 04/01 19:38
→ HHH3: 小弟淺見 可以試試看地板臥推？ 04/01 19:49
→ LaPAELLA: 胸大肌可地板臥推 但上胸或背或二頭還是要啞鈴椅 04/01 19:56
推 ne579: 地板臥推 04/01 20:12
推 yafx4200p: 我現在是用 鞋架 04/01 20:12
→ yafx4200p: 地板臥推 行程比較短 04/01 20:13
推 t81511270: 我之前躺彈簧床 後來還是買了便宜的臥推椅 04/01 20:35
→ cemin: 板凳排一排或地板臥推 04/01 21:30
推 nonwash: 我是用家裡的長板凳，臥推椅是不貴，可是占空間呀...家裡 04/01 23:03
→ nonwash: 有健身的只有我，要是買了一定會被抗議Q_Q 04/01 23:04
→ nonwash: 不然我也好想在家弄個轟菌 04/01 23:04
推 steven211: 聽過有人在床邊 在機車上 04/02 01:03
推 aegisty: 我都墊兩個枕頭躺床上練 04/02 02:20
→ liquidbox: 我之前都是躺在床緣讓肩胛骨懸空，一次練一邊 04/02 09:09
推 skhan: 實木長板凳 04/02 23:48
→ tom82124: 臥推床很便宜啊… 04/03 08:54
推 kurtppt: 地板臥推正夯，練離心 04/04 08:49