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進入健身房一段時間了,看版上的訓練菜單時一直有個疑問,就是各位用槓鈴訓練在記錄自己的訓練重量時會加入槓重嗎?還是巨巨們認為太輕了所以忽略不計... 另外,一般健身房槓鈴桿重量大概是多少阿? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.164.232 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1492052835.A.C6E.html rhd: 20kg不輕阿 我看都沒人提...以為大家視槓重如浮雲... 04/13 11:13
dd84607dd: 會阿...空槓就20 04/13 11:14
kmte019: 要加啊 標準的都20吧 04/13 11:18
kmte019: 要加啊 標準就20 不輕了 所以這是常識了QQ...謝謝各位 04/13 11:19 ※ 編輯: iassp (61.228.164.232), 04/13/2017 11:26:46 ※ 編輯: iassp (61.228.164.232), 04/13/2017 11:28:09
OnePiece5443: 要加啊 標準的就20 不輕了 04/13 11:27
blacksweater: 徵求WG會籍,台北全區或西門單點,一年或以內 04/13 11:35
line6sorrow: 自由槓會加,史密斯不加 04/13 11:36
ccufcc: 我連梅花鎖0.5kg都算進去 04/13 11:36
km9620700: 會~ 04/13 12:03
winiel559: 要算啊,不然有些槓重不是20的要怎麼比較 04/13 12:15
lelu: 疑!?我都沒加,因為和同健身房的聊都直接算槓片XD 04/13 12:22
yuechen: 是不是有的槓不是20啊 我看有的槓比較細也比較小支 04/13 14:06
justinbear: 小枝的當然比較輕… 04/13 14:12
snane: 標準的是二十,當然也有不是的 04/13 14:15
Brightheat: 我連掛在上面的毛巾都加 04/13 14:21
kashy: 會啊,前面巨巨手汗會比較重哦! 04/13 14:39
SWQLovE: 我連前面巨巨留在上面的手汗垢都有加 04/13 14:58
a1121210: 只有用奧槓會算 04/13 15:37
pttwonba: 如果不加,那我就沒有總合400了,當然加 04/13 15:46
majorleague1: 女用槓15kg 04/13 17:59
powerclean: 連槓鎖都要加進去了吼 04/13 18:51
soappp: 看了這篇文我自由槓臥推馬上從40KG變成60KG了 04/13 19:50
pxndx: 原來要加 04/13 22:59