推 hermes20372: 推秉言乖孩子, 一樓應該是純問號啦我猜 04/13 16:45
推 linjin2: 豪猛 04/13 16:55
推 henry5405: 小弟最近正在學習 感謝秉言兄 受益良多^^ 04/13 16:58
推 TINBING: 專業~不凡~ 04/13 17:00
推 kuroda: 專業詳細，好帥！ 04/13 17:26
推 demo201: 詳細 讚 04/13 17:57
推 luckymore: 推~ 04/13 18:16
推 jacko1: 強。長知識推 04/13 19:30
推 yuechen: 我是真的看了那個影片才知道那個動作叫clean欸 XD 04/13 19:39
→ compaq624: 高級動作還不敢練orz 04/13 22:18
推 sylee5687: 推 04/14 00:50
推 kgblbarbar: 我一直以為從地上開始的叫做clean而已 懸著的才叫 04/14 01:18
→ kgblbarbar: power clean? 還是要加個hang~ 04/14 01:19
推 ck9200978: 從地上開始配合全蹲接槓完成叫clean 半蹲左右接叫 04/14 01:40
→ ck9200978: power clean 不從地上開始叫hang clean 04/14 01:41
→ babbitt1007: 原原po的Power Clean 沒有用到臀部爆發力。 04/14 09:48
→ babbitt1007: pull too early 04/14 09:48
推 watwmark: 接槓的方式,可以試著想像一下:把自己上身拉下去接槓 04/14 10:52
→ watwmark: 用你的肩膀和鎖骨去迎合槓子 不是手把槓子往身上拉 04/14 10:53
→ watwmark: 不過我自己也還沒做的很理想就是 (被毆飛 04/14 10:53
推 watwmark: 另外爆發太早的話,還是先繼續做hang clean比較好 04/14 10:55
→ watwmark: 反覆的練習直到找到正確的髖爆發位置,再做power clean 04/14 10:57
推 eq0eq: 專業推 04/15 15:08