推 scats: 1、看你想不想跟有沒有預算 04/14 19:22
→ scats: 2、重訓胸圍會增加 04/14 19:22
→ scats: 3、妳需要思考一下重訓的目的 04/14 19:23
推 the666: 社區的健身房大多是跑步機和飛輪吧。 04/14 19:23
推 www13966: 要 04/14 19:34
推 newstyle: 新手需要，但要找到好教練~~然後你可以先去有氧建立體能 04/14 19:35
→ newstyle: 基礎，這樣上教練課時間才不會一直浪費在喘氣上面 04/14 19:35
→ missariel: 覺得新手一定要請教練 動作很重要 不然受傷花更多時間 04/14 20:04
→ missariel: 療傷更不划算 04/14 20:04
推 joe00477: 看妳預算，有閒錢就去，沒有就看館長或是其他人影片。 04/14 20:15
推 dakkk: 女生隨便問都有人教 04/14 20:16
噓 cosmetics: 這已經是日經題了 04/14 20:28
推 qweertyui891: 性別正確:有新進信件還沒看 04/14 20:32
推 hermes20372: 樓上別森77 性別正確好嗎 04/14 20:33
推 ribcage: 我有找教練 練第三個月了 很推薦 避免受傷跟惰性 04/14 21:28
推 Deraemon: 惰性還是要靠自己克服 04/14 21:42
噓 becometoo: 爬文吧 有錢就找教練 04/14 21:54
噓 clock0220: 不需要 04/14 22:33
噓 chockwang: 週經文 04/14 22:34
噓 allennike: 季經文 04/14 23:30
→ MacacaQQ: 陽經文 04/15 13:23