[問題] 尋找中壢不錯的重訓教練 for中年大叔的

[yiwawa (存在於時光之外)]

嗨大家，

平常我都在台北跟著自己的私人教練重訓，

然而最近家父看我胸肌疑似有成，

竟心防瓦解，主動詢問中壢是否也有可信賴的重訓教練。



家父是一位養生魔人，

餐桌上的食物都要過問一番來歷，

每天也堅持長走五～六公里，不然就去游泳，數十年如一日。

基本的健康觀念仍是有的，

也願意為了不要死很認真運動。



所以我用「中年開始肌肉就會迅速流失喔」，

把他嚇得花容失色後，

當然是很樂見除了飲食與有氧，

還願意步入長輩比較難溝通的重訓領域。



他還特別指定想要：

‧瘦肚子（不菸但兄弟相聚仍會喝酒～說不聽～）

‧長胸肌（為了把妹吧）

‧增強背肌（減緩資深上班族的腰痠背痛）



所以想來請教大家，

在中壢區，你自己或者親眼見證過朋友鄰居，

是否有評價相當好的教練（健身工廠優先，自由教練也可的）

請容我來為家父接洽。

＊當然也更歡迎自薦＊
＊站內信的話，要請你幫我回答三個問題＊
＊想請你介紹一下

　1.自己所學的系統大概從何而來
　2.教學經驗或其他經歷
　3.簡單介紹你會怎麼安排訓練的計畫＊



我跟家父說，如果你健身有成，

就變成身材好又多金的大叔耶

會很受少女們歡迎喔！

他馬上得意擺出了幾個POSE。

大概是這樣一位大叔，很好相處的。



條件的話，

希望能觀念講解清晰（ex這動作是運用到什麼肌群～），

有帶過中年人的經驗為佳（沒有也沒關係啦），

最重要就是：專業和親切

預算不是太大考量，合理就可以：）我會協助溝通家父XDD

雖然我並非專業，

但還是希望能找到契合的教練，

讓家父健健康康成長，快快樂樂長大！

謝謝大家～


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