作者sssh5566 ()
看板MuscleBeach
標題[問題] 幾台機器如何使用？
時間Mon Apr 24 16:27:56 2017
學校裡有台機器叫做multi hip之類的
多功能腿部還是臀部的訓練機
就是可以把腳抬來抬去的
想google使用方法但是google不到
另一個是leg curl的樣子？
就是可以用東西放在腳的上面把它往上台
然後又可以把它用腳壓下去的
找了半天找不到完全一樣的機器，不知道該怎做好＠＠
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為什麼你畫的智障每個都是光頭呀?
你是歧視光頭? 還是歧視智障?
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推 yuechen: 有照片ㄇ 04/24 21:43
推 a1121210: 可以練大腿前後內外 04/24 23:09
→ a1121210: 通常器材旁不是都有簡易的動作說明嗎？ 04/24 23:11
痾。。。我明天傳照片上去
他有簡易說明啊，但是我爬影片說，譬如啥推胸的
就最好背要貼著，然後手不要鎖死，怎樣調整距離之類的
這些上面都沒寫
※ 編輯: sssh5566 (123.192.241.233), 04/24/2017 23:43:02
推 axdwtony: 我也正在摸索使用機器的要點xd 04/25 12:41