看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
前一陣子剛加入極限 上過兩位教練的體驗課 一男一女 我是男生 不知道有沒有前輩可以推薦 比較好的教練 個人傾向找女教練 我是要減重 增肌為主 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.243.196.77 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493287132.A.3E6.html
sugimoto0607: 要往上練要有好的補手,找男教練比較適合吧! 04/27 20:41
newstyle: 女教練力氣不夠,當你要突破時,是很容易讓你受傷的~~ 04/27 21:54
newstyle: 所以不要因為受到賀爾蒙的影響,而增加你受傷的風險 04/27 21:55
newstyle: 女教練頂多可以帶你練一些多功能跟徒手的訓練而已 04/27 21:56
newstyle: 教練課很貴的,不要隨便浪費~ 04/27 21:57
johncena56: 我也在中壢極限,我找男教練 04/27 21:58
sodas500i: 我也在南崁極限,我找男教練 04/27 22:01
was987531: 完全不用考慮極限的教練 04/27 22:55
pilla: 極限教練喔,看看就好 04/27 23:07
pilla: 找女生教練?妳要他補你還是你補她啊? 04/27 23:07
papapahole: 笑死的推文 04/28 01:17
kee32: 教練就找帥的美的 04/28 08:04
bhm22626: 找健力三項能實際做給你看 都能自身體重1.2倍做1下完整 04/28 09:27
bcool: 推桃園超核心 04/28 12:43
Hsitzuwan: 體重1.2倍也太基本了吧 04/28 17:01
motestg: 推超核心 04/28 17:47
bhm22626: XD信不信有1.2做不到的教練 04/29 14:11