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小弟剛接觸健身不久 先做了握推跟深蹲都沒用護具 最近開始嘗試硬舉 以為穿長褲會比較舒服 殊不知做完發現綿褲都破掉了>< 所以想說以後還是穿短褲配護膝 想請問不同護膝的差別會差很多嗎? 大家有比較推薦哪個護膝嗎? 另外最近也想買個拉力帶 有爬文看到館長牌大概1200 1300左右 另一個VG好像兩千左右 想請教各位這兩種有建議買哪個嗎? 另外想請教一下館長的護腕大家推薦嗎? 剛接觸深蹲跟硬舉 感覺某些部位兩個動作都會吃到 這樣是不是兩個都練的話 能夠間接提高兩種動作重量呢? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.55.83 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1493357602.A.386.html
done1011: 護膝-SBD ! ! ! 04/28 14:05
paultina: 其實有練蹲,硬舉可以少一點,我自己是1禮拜蹲2硬1 04/28 14:33
paultina: 然後我穿小腿壓力套+護膝+長褲還是磨破,所以不要在意.. 04/28 14:34
paultina: 護膝sbd用淘寶比較好入手,拉力帶爽就好我覺得差不多 04/28 14:36
weixiao228: p大指的是淘寶的真貨嗎? 04/28 14:38
paultina: yap 04/28 14:45
done1011: Rogue的皮拉帶 質感很好 04/28 15:54
weixiao228: 另外我有看到Huracan的拉力帶跟護腕 請問這個好用嗎? 04/28 16:33
kuan5tw: Harbinger 04/28 18:11