作者zooey17 (你千萬不要再招惹別人哭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 嘉義健工教練推薦
時間Sun Apr 30 23:35:46 2017
之前因為都是靠少吃和有氧減重(女)
隨著年紀邁向輕熟後，減重效果越來越差
想提高肌肉量並增加線條。
算是重訓新手，毫無基礎
大部分都是使用跑步機、階梯機居多，
請求版友推薦 有耐心、專業度高、認真的教練
謝謝~~
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