推 KIMBEOM: 沒 05/03 17:39
→ XXPLUS: 沒打藥做得到(苦行+紀律+血淚)，有打藥會比沒打輕鬆一咪咪 05/03 17:47
→ XXPLUS: 打藥讓你有多的時間去泡妞，或是兼職接一些拍照的工作 05/03 17:48
→ alpafr: 但毀掉自己健康 05/03 17:55
推 a88013993: 黑人白人先贏一半 05/03 17:58
推 jaannddyy: 沒給體重體脂，只從一個角度的照片怎麼看得出來 05/03 18:11
推 linjin2: 可以 打通任督二脈者 五年可成 05/03 18:12
推 jim31837: 修圖輕鬆達成 05/03 18:17
推 tropotato: 這種旋轉肌分離度 5～8%八 05/03 18:20
→ tropotato: 沒藥不可能啦 05/03 18:20
→ tropotato: 打一種也很難 根本生化倫 05/03 18:21
→ Playorange: tren hard 05/03 18:21
推 commerce: 有 05/03 18:22
推 bwwtw: 自己去努力練個10年，再回來跟他比，你就知道他有沒有打藥 05/03 18:27
推 majorleague1: 圍度正常 但體脂我就不知道了 05/03 18:49
→ XXPLUS: 不過是問個問題，也要用10年去驗證，有沒有這麼搞缸?? 05/03 18:50
推 sammueltw: 我覺得要苦行般生活才有可能誒 05/03 18:52
推 antu1019: 不可能 05/03 18:59
→ p23j8a4b9z: 打藥就像騎機車巴 普通人是走路這樣 看之前分享打藥文 05/03 19:07
→ p23j8a4b9z: 打藥真的輕鬆很多 05/03 19:07
推 licklabium: 這種分離度，沒打藥?說給誰聽? 05/03 19:13
推 FlynnZhang: 嗚嗚嗚 認真訓練就是希望有朝一日能像他們一樣 結果沒 05/03 19:23
→ FlynnZhang: 打藥竟然練不到 嗚嗚嗚 05/03 19:23
推 ccufcc: 好小汁喔 05/03 19:24
推 q5h67z: 自己練十年看看 05/03 19:41
推 w328065: 打藥像有載妹的機車族吧 05/03 19:47
推 Caro7: 打藥認真練1~2年一定有 不打 練10年也不一定有 05/03 19:50
推 tubjiksl: 原po開始練了嗎?還是只加好友看照片流口水XD 05/03 20:17
推 jialuo: 打藥風險大，一不小心就會縮蛋。 05/03 20:56
推 SCMastoid: 這張哪裡有旋轉肌啊? 05/03 21:40
→ momoforever: 其實練自己的看別人照片問有沒有打藥有啥意義 05/03 22:33
→ XXPLUS: 當做要不要考慮打藥的參考吧，決定要打也是要做一堆功課的 05/03 23:13
→ XXPLUS: 畢竟這又不是藥房或去診所掛號就能搞定的事,藥頭也有口碑 05/03 23:14
→ bearhwa: 魔鬼隊沒那麼厲害 肯定是打了針或者吃了藥 05/03 23:38
→ chaosly0124: 基因先贏一半 05/04 00:58
推 rex105: 我自然練快7年大概是這個背的70%左右吧 再等我三年XD 05/04 02:10
推 tubjiksl: 大家都不是他或他的健身教練,要參考也要有參造物吧,連 05/04 02:16
→ tubjiksl: 照片跟訓練菜單都沒po,又不是神。 05/04 02:16
推 LinShuHow: 先在健身房練出一定程度的健美肌肥大基礎，再參加特勤 05/04 07:27
→ LinShuHow: 訓蛙人訓，就可以有肌肉分離度高的大肌肌，哪裡需要打 05/04 07:27
→ LinShuHow: 藥？連BCAA都不用，因為也沒時間吃。 05/04 07:27
→ a8227416: 拜託樓上示範,好想看 05/04 08:42
推 legend41269: 這麼說台灣比賽拿名次的都打藥 也沒驗尿？ 05/04 09:42
推 bwwtw: 這不是大家都知道的事？要驗就拒驗而已 05/04 11:27
→ Naraka: 這個肉量配上這個分離度 應該有用藥吧 05/04 12:29
推 Rapid: 這張照片還好吧又不是超巨，不用打藥也行，而且他是黑人基 05/04 12:30
→ Naraka: 大家都練過幾年了 要練出這種肉量跟分離度 我自認不可能 05/04 12:30
→ Naraka: 用個黑人基因當理由 那就什麼都不用講了 天生神力啊~~~ 05/04 12:33
→ ifku9478: 在給我8年 05/04 13:13
→ DrTech: 這種照片叫做 "還好"? 版上專業的人那麼多，都不敢說還好 05/04 15:24
推 examcia: 在台灣我只有一次在中壢健身房看到這種背，對方也是個黑 05/05 14:11
→ examcia: 人... 05/05 14:12
推 examcia: 其實用類固醇沒辦法給你分離度，可以讓你的肌肉飽水，或 05/05 14:19
→ examcia: 是表皮水變薄但是保持大肌肉，這樣一定會有誇張的爆筋。 05/05 14:19
→ examcia: 其實真正自然的肌肉是能夠看到每塊肌肉並且不是過度膨脹 05/05 14:20
→ examcia: 的，這樣才有分離度。肌肉過度充血分離度反而不好，我會 05/05 14:20
→ examcia: 覺得這個黑人應該沒用。 05/05 14:20
→ examcia: 但是別人沒用可以練成，你用藥可能連他一半也到不了，健 05/05 14:21
→ examcia: 身是跟自己比，你自己對自己身體負責，然後你想要到什麼 05/05 14:22
→ examcia: 程度 05/05 14:22
→ shownlin: 國外用藥資訊比較透明 05/23 20:11
→ shownlin: 說真的有心要練的根本不在意是不是natural 05/23 20:11