推 healthy1226: 生燕麥先用熱水煮熟（不要太多水），要加什麼泡隨意 05/04 15:20
→ healthy1226: 常溫要泡滿久的，可以泡MP，冰冰箱隔天喝（吃） 05/04 15:21
推 clothg51804: 我都直接on泡義美鮮奶+沒煮過的燕麥 05/04 15:38
→ clothg51804: 吃起來跟巧克力牛奶+玉米片有87%像 05/04 15:38
→ clothg51804: 吃了大概三年，是還沒有拉過肚子或任何不適啦 05/04 15:39
→ OstevenO: 每天這樣混著吃 要冰隔夜建議用細燕麥片 比較容易泡開 05/04 15:51
→ OstevenO: 趕時間就都倒進果汁機裡打一打喝掉就可以出門了 因為我 05/04 15:51
→ OstevenO: 是用台紐泡 可以加點喜歡的果醬或果糖調味 超好吃 05/04 15:51
推 mailto48: 我覺得廣吉的比較好吃耶 05/04 16:27
推 chigo520: 生麥片要煮過吧不過麥片建議要水煮用泡的很難吃 05/04 17:05
推 rokuchan17: 我就是買桂格的這個生燕麥片 懶得煮放電鍋加水加牛奶 05/04 17:45
→ rokuchan17: 豆漿什麼的蒸完燜一下就好 不會不方便 05/04 17:45
推 a89512ro: 我都吃那種熱水泡下去就可以吃的，便宜又方便 05/04 18:08
推 hjoru8cl6: 我都吃廣吉方便便宜又快速 05/04 18:37
推 zx333783: 燕麥加葡萄乾之類的蠻好吃的 05/04 19:14
推 backpackertw: 真實不騙吃企鵝，企鵝有優質的脂肪及有力扎實的里肌 05/04 19:48
推 nept: 我的早餐準備：熱水壺開水不要太多，燙生燕麥三匙，加乳清一 05/04 20:52
→ nept: 匙，倒無糖豆漿攪勻，約等半小時後吃。(可再加葡萄乾或香蕉) 05/04 20:52
→ ghytrfvbnmju: 我是都用冰牛奶或冰豆漿泡，吃很久也沒什麼問題 05/05 09:07
→ ghytrfvbnmju: 我都先泡然後去煮水煮蛋，這樣蛋好了燕麥也好啦 05/05 09:07
推 liyuu369: 我都簡單用熱水泡個1-2分鐘丟果汁機跟其他東西打欸!! ( 05/05 13:32
→ liyuu369: 會怎樣嗎O__O?! 05/05 13:33
→ liyuu369: 如果是桂格生燕麥片的話 05/05 13:34
推 mineco504: 燕麥我是泡水或泡豆漿丟微波 05/05 13:44