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各位巨巨好 事情發生在大概一個多月前 當時大約有一禮拜沒練 重拾啞鈴第一組二頭的時候覺得手肘好像怪怪的 下次練才發現手好像受傷了 痛的部位是手肘周圍跟二頭肌的部分 但平常生活起居都不會痛 練別的部位也不影響 就只有練二頭的動作會痛 二頭也休息了整整一個月 結果前幾天練 連熱身十公斤都練不完一組 疼痛感完全沒消失 想請教有沒有人有類似情況過 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.182.123 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494097145.A.2D9.html
plus203ft: 看醫生 05/07 03:49
fiverisland: 上批踢踢問鄉民 然後被叫去看醫生 05/07 08:01
a1121210: 休息看醫生 05/07 08:24
pdms: 我以前有幾次這樣 練輕ㄧ點 自己就好了 05/07 09:09
darkfantasy: 鍵盤抓藥 05/07 09:24
pingjack: 熱身十公斤推 05/07 09:29
yamala: 看醫生多休息 05/07 10:31
done1011: 看醫生 05/07 10:45
k20030513: 好的 明天馬上去看 感謝各位 這情況應該是看骨科嗎? 05/07 12:08
vivalavida07: 建議可以去大醫院掛骨科,擔心的話照個相 05/07 19:29
kevin59666: 鄉民是長在你身上? 05/07 20:16
k20030513: 好的 感謝各位意見 05/07 22:40