推 coga4712: 第2個會不會太誇張 大概110~120度吧 05/08 23:15
推 tangtang0221: 我都是1往上拉...... 05/08 23:17
推 yuechen: 水肥哥有文章講這個 不用太寬 05/08 23:19
→ taccor7788: sorry，我不太會畫的確是畫誇張了，但是他真的有叫我 05/08 23:19
→ taccor7788: 手臂打開..大概90度到100度吧.. 05/08 23:19
→ Jared9527: 文章很長，很底下的部分有講到握多寬 05/08 23:20
→ taccor7788: 太感謝了，這篇受用無窮 05/08 23:26
推 po19365: 推9527 05/09 00:06
推 afflect: 通常垂直放下，在往外開一個拳頭 05/09 00:10
→ afflect: 再調整每個人自己舒適的位置 05/09 00:11
推 majorleague1: 窄握吃比較多二頭阿 05/09 02:44
推 Chan91143: 推9627 05/09 03:14
→ themost: 又再看了一次 謝謝你 9527~ 05/09 06:43
推 F1ower: 再看一次9527，體悟更深了 05/09 07:29
→ polyasia: 謝謝你 9527～ 05/09 08:37
推 ke265379ke: 還在窄握吃二頭 你寬握只會增加肩膀壓力 最主要還是腳 05/09 10:29
→ ke265379ke: 的位置 就不會用到二頭 05/09 10:29
推 ccufcc: 推推 05/09 10:36
推 Qcloud: 謝謝你 9527 05/09 10:39
推 mudvayne: 寬握窄握比較，參考參考 05/09 11:16
→ offcola: 謝謝你 9527 05/09 21:36
推 psow123: 謝謝你9527 05/11 00:35
推 wwa928: 謝謝你9527 04/11 15:59
推 wantface: 優質好文謝謝你9527 04/25 18:08