推 akers: 乳清就是方便而已05/10 11:05
推 HayamaAkira: 乳清不是藥05/10 11:06
※ 編輯: a5871329 (49.216.193.10), 05/10/2017 11:13:11
→ allse1032: 你都說你沒時間很忙了那就喝啊乳清的優點就是方便而已05/10 11:13
※ 編輯: a5871329 (49.216.193.10), 05/10/2017 11:13:47
推 aeolus0829: 初學者就 ON 吧 ... (我連 on 的味道都不太能接受) 05/10 11:14
→ aeolus0829: 聽說 ON 算很好入口了 .. ="= 05/10 11:14
推 kevinker: 以前的說法是訓練量不夠不用乳清 不用那麼麻煩 05/10 11:16
→ kevinker: 直接算一整天的蛋白質量就知道要不要補 05/10 11:17
推 alpafr: On好喝 05/10 11:20
推 surot: 看攝取量夠不夠啊，像我最近比較常喝發現吃外面都澱粉 05/10 11:22
→ surot: 蛋白質補充量不太夠，不然也可以一天煎兩三顆蛋 05/10 11:23
→ FlynnZhang: 爽就喝 05/10 12:03
→ hermes20372: 不爽就 05/10 12:05
→ FlynnZhang: 喝樓下的 05/10 12:07
→ funkyian: 蛋白質 05/10 12:13
→ allennike: 加豆漿 05/10 12:28
推 RODPoy99: 加鋅 05/10 12:50
推 bububull: 加拿大 05/10 12:55
推 RODPoy99: 加樂福尼亞 05/10 13:00
推 dandelion76: 加州套房 05/10 13:02
推 t81511270: 加州迪士尼 乳清就當豆漿或牛奶替代品就好 05/10 13:03
推 ms19889120: 加倍潔 05/10 13:07
推 a31415926: 加州旅館 05/10 13:16
推 luboj: 加奈子 05/10 13:16
推 a233636433: 乳清不是藥 想喝就喝 05/10 13:22
推 fix78: 只是個蛋白質來源，自己斟酌飲食 05/10 13:26
推 simonfz: 加耶子 05/10 13:49
→ lovephillies: 蛋白質攝取算一下 吃得夠不用乳清也沒差 05/10 13:55
推 juanesrule: 以下再度開始如何正確使用乳清的教學 05/10 13:59
推 youGG: 用食鹽水溶解均勻，然後一眼滴兩滴，鏡子中的你就會變巨巨 05/10 14:06
推 vecan: 加藤鷹 05/10 14:10
→ b18902040: 加藤茶 05/10 15:25
推 done1011: 用葡萄糖溶解後，直接靜脈注射，超巨！ 05/10 16:01
推 Solidsoft: 和水成泥，塗在身上馬上變超巨！ 05/10 16:57
推 ken012321: 加水1：1攪拌均勻後抹在肌肉上 睡前敷著 隔天睡醒就變 05/10 17:05
→ ken012321: 巨了 05/10 17:05
→ hermes20372: 我都水與乳清1:1混合後, 均勻塗在臉上, 30分鐘後洗淨 05/10 17:13
→ hermes20372: , 達到充份滋潤的效果 05/10 17:14
推 payneblue: 看飲食攝取蛋白質多寡吧 05/10 17:18
→ payneblue: 會喝乳清只覺得比較方便 05/10 17:19
推 fsaj: 我都先一匙泡開放水菸壺裡面抽 05/10 18:42
噓 hanks055111: 真難笑 05/10 19:35
推 Ibeatyou: 我都把乳清放管子裡燒一燒後用抽的 抽一管壯1公斤左右 05/10 22:02
→ Ibeatyou: 美國南部有個小城有在賣品質不錯的藍色乳清 我都固定去 05/10 22:04
→ Ibeatyou: 那邊補貨 老闆高高黑黑的戴個眼鏡人很NICE 05/10 22:04
推 oldcup: 樓上那家我也知道 他有時候還會請你吃炸雞 05/10 22:55
推 juanesrule: 樓上說新墨西哥的Albuquerque 嗎 05/11 00:59
推 Doggen543: breakingbad?! 05/11 01:08
推 peterhsuan: Gus 05/11 11:19
推 aa1122212: 乳清只是方便可以喝的雞胸肉...... 05/11 16:31
推 Lanney: 那個藍色乳清還會藏在雞肉裡，要特別跟老闆說才買得到 05/12 01:15
推 henry3305: breaking bad 05/12 19:14
推 lyhpwlps: 老闆：Say my name 06/23 10:54