看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
大家好 小妹因為想要有更好的體態於是去加入了健身房 不過到現在還沒去運動過一次(明天就要去了),心裡就覺得很恐懼 因為是想要重訓 所以很害怕那些器材都不會弄 所以想請問那邊會專門的教練可以詢問嗎?QQ 不然我可能只能去跑跑步機了,謝謝大家QQ ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.47.179.138 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494680038.A.943.html
Playorange: 性別正確不用擔心 05/13 20:58
linjin2: 114.47 是哪裡啊 你心裡 05/13 21:06 LaPAELLA: 性別正確 不需要詢問 巨巨會自己過來講解 辛苦了 05/13 21:13
Leftree: 器材操作的話,巡場教練都可以問 05/13 21:21
好謝謝:) hitsukix: 器材操作可以問 好的謝謝你:) 05/13 21:29
steven82126: 爆地點就有免費教學了 05/13 21:34
FlynnZhang: 把地點po上來 05/13 21:39
v0920516067: 講地點,馬上信箱爆 05/13 21:48
t190015: 性別正確 05/13 21:48
ka0927085443: 有新信件還沒看 ......... 05/13 22:07
yuechen: 原PO超正 推 05/13 22:07
po19365: 即使只敢跑步機 多晃幾次看別人用器材也很快可以上手 05/13 22:20
可是不同樓層QQ ※ 編輯: iwannasingin (114.47.179.138), 05/13/2017 23:02:31 ※ 編輯: iwannasingin (114.47.179.138), 05/13/2017 23:11:56
blues927: 我都自己看器材上的圖示研究XD 05/14 00:18
chinesebruce: 省錢就是買書來看 肌力訓練圖解聖經 假如今天練背出 05/14 00:56
chinesebruce: 門前就看一下書 背的動作有哪些 我自己新手時事這樣 05/14 00:56
chinesebruce: 做啦! 05/14 00:56
r50791113: 性別正確,放膽問吧 05/14 09:12
Commands: 妳再加入之前,有看過相關文章了嗎,若有,小心就好。 05/14 11:35
gg3b0: 其實不用想太多,不懂就向旁邊的巨巨請教一下就好 05/14 12:54
x467867: 性別正確.我在運動中心.巡場從來只主動關心妹子.肥宅無 05/14 13:44
x467867: 視 05/14 13:44
wj1009: 性別正確,除非是純種龍,要不然只需要擔心蒼蠅太多 05/14 13:52
cawba: 其實女生問女生也OK 重訓區妹子一樣很多 很多女生都有在上 05/14 16:17
cawba: 帥哥教練的課 甚至不少女生都比新手男生會用器材 05/14 16:18
flavorBZ: 擔心是多餘的 05/14 17:03
WalderFrey: 誠心建議 去之前先在網路上找現成的基礎課表用 然後去 05/14 20:08
WalderFrey: youtube看課表上那些器材、動作到底是什麼 心裡有個 05/14 20:08
WalderFrey: 底 去健身房才不會慌 05/14 20:09
TVXFQ: 性別正確真的問誰誰都會答的..... 05/15 00:26
zjoe: 重訓器材通常都會有蚊子和圖片解說可以參考,不然就記下器材 05/15 08:31
zjoe: 的名字回家查資料,這是最自立更生的方法了,我懂女生很多時 05/15 08:32
zjoe: 候真的很難開口問隔壁滿身是汗的男生... 05/15 08:33
zjoe: 對了,小心別受傷囉~ 05/15 08:34
brandon10153: 樓下當免費私人教練 05/15 12:06
bloodywind: 小弟也需要教練QQ 05/16 14:23
cvv00010: 推文噁心的性別對待 05/24 15:51
jimabc: 性別正確無誤 07/23 22:27
jimabc: 男的管你去死 07/23 22:27