推 oliver32119: 借問一下桃園有推薦治療肩膀的嗎05/14 12:18
→ oliver32119: 斜方肩很緊繃.. 有爬文到儀嘉 不曉得評價好不好05/14 12:19
儀嘉的院長在診斷病因這方面還蠻強的
之前我莫名四肢末端指頭的地方發麻 後來手好了腳一直沒好
有長達快一年到處看醫生都找不出病因的狀況
後來是儀嘉的院長診斷是頸椎的問題
(大部分醫生都是腳麻=>腰有問題的邏輯 一直治療錯方向)
但是他們的徒手復健是偏向不鼓勵重訓的類型
去他們那邊就是把位置橋回來緊繃的地方放鬆 然後過幾天又發作
真正到好還是我開始練背 練到下拉2/3體重的時候就好了
個人淺見 要能找到物理治療師兼備健身知識 才能真正解決問題
畢竟這種傷都是要靠重建肌肉強度去撐起受傷部位的 不然根本不會真正康復
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※ 編輯: AgentZero (223.143.206.240), 05/14/2017 13:10:49
推 pisaliu: 我長期彎腰做事，背部僵硬痠痛，也是在認真練背後改善， 05/14 13:15
→ pisaliu: 基本上沒再發作過，不懂原理，但是認真有效 05/14 13:16
推 pdms: 你練背之後好了 所以應該是腰椎的問題不是頸椎嗎？ 05/14 20:36
推 sosetf: 陽明也不錯 兩家我都有去過 陽明治療後 會在訓練你不足 05/14 22:12
→ sosetf: 的地方 也會提醒你 把肩胛放到正確的位子 最近練背 輕輕 05/14 22:12
→ sosetf: 的非常有感覺 可以參考陽明 05/14 22:12
推 meanie: 推陽明 先前重訓膝蓋受傷 也在那邊復健 05/14 23:28
→ offcola: 也可能原po頸椎區域代償腰椎 需要先矯正再訓練 05/15 00:56
→ offcola: 陽明不錯 推薦 05/15 00:56
→ dragon8332: 陽明是金門二街那邊那個嗎 05/15 11:19
→ AgentZero: 照過MRI 腰沒啥問題 05/17 15:02