看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
臥推可以推到幾kg 目前剛練一個月 我是推25kg13下一組 每組間隔30秒 一次五組 每次推兩次五組 然後健身對身高不高的人 增加異性緣有用嗎 唉…好像只剩砍掉重練 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.247.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1494920251.A.379.html
kai931: 總比又瘦又矮好 05/16 15:42
virgoo: 嗯。我也165。西藏回來剩30kg只能五下。27.5比較多下 05/16 15:42
maxim20xx: 相信我 健身跟異性緣沒有關係 搭訕3分靠技巧 7分靠緣分 05/16 15:43
maxim20xx: 剩下90分靠顏值 05/16 15:44
youGG: 90分靠臉 05/16 15:44
youGG: 900分看錢包 05/16 15:45
p23j8a4b9z: 矮的練太壯真的不好看 05/16 15:45
baw88: 體重 05/16 15:54
zx153w: 58 05/16 15:55
C00L: 怎麼會沒關係 我就覺得有差阿… 05/16 16:01
C00L: 前後比較超明顯的 以前根本沒人鳥 現在路上都會有女人回頭 05/16 16:02
C00L: 也明顯受女同事關愛 05/16 16:02
polyasia: 長相天生的 身材靠苦練 05/16 16:07
linjin2: 82公斤噓你 05/16 16:08
zxcv91039: 那你有女朋友了嗎 05/16 16:10
tony9605589: 87%口袋深度 05/16 16:10
youg8b: 以Breet Gibbs當目標啊 05/16 16:11
dora5064: 165路過 健身後人緣變好了但大多是同性緣.. 05/16 16:15
backpackertw: 我163魯魯,有練還是有差啦 05/16 16:16
dora5064: 臥推的話77.5kg 1rm 05/16 16:16
bwwtw: 你以爲台灣健美場上站的都很高嗎? 05/16 16:22
stevenohohoh: 162/58臥推60 5下引體向上20 05/16 16:22
billykid: 矮子只能靠提款肌了~ 這就是人生 05/16 16:29
agunnm: 男人的身高是躺著比不是站著比XD 05/16 16:29
backpackertw: 天呀原來矮子夥伴還不少 05/16 16:33
pilla: 163/64...有女友已經六年惹@@女友跟我差不多高啊 05/16 16:34
rex105: 162/69 推100*5 蹲175 硬舉190 臭大砲很酸喔 05/16 16:36
rex105: 要練壯還真的不容易 05/16 16:37
luca911228: 我男友165也沒在練XDD 05/16 16:41
MacacaQQ: 異性緣得多做機械式,多練提款機吧! 05/16 16:41
yeahwazzup: Luca說的最準 05/16 16:42
yeahwazzup: 別練了,專心打拼事業吧 05/16 16:43
pttwonba: 我有個朋友164/60體脂10%,臥推pr80公斤 05/16 16:44
pttwonba: 他女朋友從來沒斷過 05/16 16:44
SupCat: 矮的人比較快達到飽滿的視覺 05/16 16:52
luca911228: 不過我是覺得他練了會很好看啦A_A 05/16 16:52
Trippinglove: 口袋深度>長相帥度>身材強度 05/16 16:54
manson666: Rex居然只有162@@看起來像17多耶 05/16 16:57
manson666: 我164/70,只有115兩下,最近偷懶了.. 05/16 16:59
a1121210: 練了會比較有自信 自我感覺良好QQ 05/16 17:00
soulallan: 樓上某樓朋友女朋友沒斷過指的是他手沒有骨折過嗎 05/16 17:05
hermes20372: 噗哈哈哈哈哈樓上 05/16 17:15
MASOMASO: 絕對是錢和嘴...和健身無關 05/16 17:18
SupCat: 幹Rex太猛 05/16 17:18
MASOMASO: 你能練壯比 你高的人別人不能練壯嗎?練起來還比你好看 05/16 17:19
wulingtony: Rex巨巨猛 05/16 17:19
Iversonshao: 矮壯不好看 傻眼 哈哈 認真的人最帥最美 05/16 17:31
acacacac: 臉又沒辦法練,只好練一下肉體了 05/16 17:43
pttwonba: 對,我朋友的左右手都健全沒受過傷 05/16 17:48
ghostforever: 之前1rm 125kg 最近減完脂剩120 163/71 05/16 17:51
lesfu: 153/65 臥推pr 74 一直都有女友 05/16 18:03
rex105: 拉茲夫猛猛 05/16 18:24
jaannddyy: 好不好看是看比例問題 只要不要矮到158以下就還好 05/16 18:41
jaannddyy: 如果是男生 05/16 18:41
hermes20372: \ 拉茲夫大 / 05/16 18:51
j42683: 169 64 臥推95 05/16 19:14
Romeo5566: 165 XD 05/16 19:14
cs951963: 164/60 最重50kg 05/16 19:20
wan0zei: 165cm 60kg 臥推70 5x5 QQ 目標1.5體重 05/16 19:39
NTUloser5566: 問錯版了吧XD 05/16 19:43
FERRE: 為什麼要說五組兩次?不就是十組嗎? 05/16 19:54
t190015: 有錢就帥度+100 05/16 19:59
jialuo: 健身後還要心態端正,裝扮乾淨可以加不少分 05/16 20:11
yuechen: 166/70 有可以推80kg 1rm 05/16 20:19
KIMBEOM: 我朋友165 啞鈴單手60"kg"10下以上 05/16 20:31
wuch506: 162.53 65kg 1rm 05/16 21:50
createspace: 166 最重推95 05/16 22:16
createspace: 只能說矮壯還是比矮小好 唉~ 05/16 22:16
z36963zat: 168/70 推4rm70kg 05/16 22:21
jarry90001: 壯還是比較好 再說比例好的話會更好看 05/16 23:22
lai14103: 我153 05/17 00:31
rocky20811: 165 68 最重70 女友說不喜歡太壯 還好我只是肥宅 05/17 00:57
rayzuno510: 我162/75,臥推最重130*6,長得矮就要更努力練啊 05/17 01:44
IROIKYO: 去看看歐吐版不就大概知道了...... 05/17 03:28
musclebear: 165/75 人緣超好路過…… 05/17 05:47
humansugar: 一個月要求太多了,至少半年 05/17 09:36
t81511270: 161/80 最重100 廢廢新手o'_'o 應該是看臉 嗚嗚 05/17 10:21
s21995303: 165/67. 1rm94 05/17 10:25
s21995303: 從連起槓都不行到94一下花了大概一年半吧 體重也多蠻多 05/17 10:26
s21995303: 的 05/17 10:26
emperor1: 口袋深、顏值高、矮就是差人一截 05/17 12:49
emperor1: 柴克椰膆捷弩簹猨鰣禲A有錢有臉有比雷神索爾帥? 05/17 12:50
emperor1: 柴克艾弗隆跟阿湯哥 05/17 12:51
SupCat: 161/80 是多巨.. 05/17 13:32
HughHuang: 我朋友號稱160 有健身 各種把妹 05/17 19:17
Oisige: 異性緣靠嘴比較有用... 05/18 00:01
Hediard: 異性緣很玄的啦 靠一張嘴真的比較實際 05/18 03:31
radha: Jeff Nippard 也才165, 前後任女友都超正,不要找藉口了 05/18 08:23
rick1008: 口才也滿重要的啦,句點王人際關係不會好到哪啦 05/18 10:07
Fine29: 推文'165 啞鈴單手60"kg"10下以上' 唬濫殺洨 05/18 19:01
Fine29: 有推文那唬爛怪力 腕力早就稱霸世界 五告北七毫洨 05/18 19:02
saypon: 166/81 沒刻意測最重推 110 05/19 03:53
fghj142: 161公斤握推120公斤3下 05/19 07:24
fghj142: 說錯是161公分 05/19 07:25
bigliang: 3F,真的XD 06/25 10:08