[問題] 肩膀這樣算受傷嗎

[alive0730 (馬克)]

各位前輩好

日前 我做引體向上 要拉最後一下

不小心拉到右肩

休息了將近一個禮拜，等到肩膀沒任何酸痛 才又開始運動

最近 練胸 練背，做free weight，肩膀很容易疲憊，很容易酸，組間休息時間拉長，但
不會痛就是了。

今天，練三角，做啞鈴肩平舉練三角中束，之前可以拿30磅，我左肩一樣可以拿30磅，但
是右肩只剩12磅。

右肩有一種力量消失的感覺..

目前右肩 就是不耐操 容易酸 但是沒有痛的感覺，而且靈活度也跟以前一樣

請問，這是什麼狀況？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.172.7.39
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1495365297.A.85E.html
推 yuechen: 沒力 是肌肉無法完成收縮嗎 那二頭彎舉、三頭有異狀嗎
→ justinbear: 醫生
→ alive0730: 練2頭 3頭不會用到肩膀，所以沒有異狀
※ 編輯: alive0730 (1.172.7.39), 05/21/2017 22:00:21
推 ken841520: 我猜肩峰下滑囊炎，你症狀跟我頗像
推 rex105: 側平舉外展跟棘上肌會有關係 建議你去看物理治療吧
昨天去骨科診所看，醫生沒說什麼就叫我不要練了，我也傻了，謝謝，我會找時間去看看
。
推 y3226999: 問陳星
※ 編輯: alive0730 (1.172.7.39), 05/22/2017 19:14:50