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as title 小弟我是 台元一休 端午節到了 我家裏面有好多好多好多肉粽 那 我一餐要吃 30克碳水 30克蛋白質 20克脂肪 (1天*4餐) (上述*4 =>480+480+720=1680 卡) 可是肉粽我不知道 怎摸算他的成分 感覺就都是飯 跟一些肥肉 現在正在電鍋蒸 http://imgur.com/X96RRLP 請問一下肉粽的成分? 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.110.167.156 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1496033662.A.B89.html
Shigeru777: 成分 料理方式都不同 不要算了 05/29 13:00
phds: 就好好吃ㄅ 吃這一次而已 05/29 13:01
smellyder: 一年一次而已 安心的吃ㄅ 05/29 13:02
henry5405: 開根號除以2 05/29 13:02
hohey: 粽子我就懶的算了 ㄧ年才吃ㄧ顆 05/29 13:04
NCKUGoodMan: 2a分之負b正負根號b平方減4ac 05/29 13:14
idqwe: 都沒在數吃幾顆了,吃吧,別算了 05/29 13:16
hermes20372: 怎摸 05/29 13:18
sxxs: 一年才一次還算什麼... = = 05/29 13:19
wulingtony: 南部粽第一 05/29 13:26
actionfarmer: 你可以改吃北部粽,參考油飯熱量就不用自己算 05/29 13:28
ck1158: 沒用餐盤還敢自稱一休 05/29 13:36
Rafachu: 怎摸 05/29 13:39
q10250826: 水泥灌漿裡面包人,成分簡單 熱量低 給你參考 05/29 13:48
simonfz: 沒餐盤,花枝丸呀! 05/29 13:55
handsomecat3: 反串? 05/29 14:15
dakkk: 肉粽就只有碳水跟油 05/29 14:18
Marchqoo02: 你超營養的啦 旁邊還放大量花椰菜 05/29 15:11
cosmetics: 加入大量的油才會香,一顆至少有450 05/29 15:17
seedk869: 幫你粗算一下 吃十顆粽子可以達成你要的營養 05/29 15:28
charlesfu4: 花椰菜當米去包 好吃 05/29 15:30
OnePiece5443: 我不知怎摸算 05/29 15:39
rabbina: 笑了 05/29 15:59
monkeydpp: 一年吃一次而已 05/29 16:14
themost: 一年中還有年菜 月餅 聖誕節 母親節 情人節 有的沒的要算 05/29 16:19
a1121210: https://goo.gl/SdXVkD 05/29 16:29
a1121210: 只能大約估一下,畢竟各家包法 材料差異不小 05/29 16:30
tigertiger: 光是大小份量各家差異就不小了... 05/29 16:40
dabbyding: 年菜一年只會吃一次 還好啦 粽子一年只會吃一次 還好啦 05/29 16:47
dabbyding: 中秋烤肉一年只會吃一次 還好啦 聖誕大餐一年只會吃一 05/29 16:47
dabbyding: 次 還好啦 生日大餐一年只會吃十幾次 還好啦 不好意思 05/29 16:47
dabbyding: 我跳針惹 05/29 16:47
K196: 樓上崩潰的有點好笑 05/29 17:28
WMX: 粽子怎麼可能一年只吃一次啦 05/29 17:36
belive5: 你是不是常去一館 05/29 17:55
這是我的晚餐 http://imgur.com/xyYz3n3 肉粽+花椰菜+兩塊costco雞胸 ※ 編輯: mimi0254didi (123.110.167.156), 05/29/2017 18:09:43
dabbyding: 為什麼粽子帶血RRRRR 05/29 18:17
mimi0254didi: 樓上 紅椒粉喔 05/29 18:45
x467867: 好紅.... 05/29 19:27
mucaa: 朝聖XD 05/29 21:36
ug771: 有在注意熱量才發現湖南粽熱量有別一般的高,也才知道湖南 05/29 21:51
fix78: 一年吃這幾天,放棄吧XD 05/29 22:29
Marchqoo02: 頂多像原po這樣補滿蛋白質纖維加減吃,不然怎麼辦 05/30 01:14
wiloveyou: 人肉+水泥? 05/30 06:57
louiswu: 去買costco的肉粽就有營養標示啊 05/30 07:11
sebaschen: 粽子體積除以花枝丸體積乘以花枝丸營養成分 05/30 15:29
newcolor: 一年就吃這一兩顆,別算了~ 05/30 19:27