推 compaq624: 臉部代償叫做練帥，之前有人有提過。 05/30 12:20
→ compaq624: 明金成 練成金*5的秘方 05/30 12:20
推 Marchqoo02: 做是每一組的第一下還是每一組的最後一下想叫才算？？ 05/30 12:58
推 pttwonba: 回樓上 看是練最大肌力還是肌肥大囉 05/30 13:07
推 linjin2: 我是覺得我臉部代償時比較好看啦 05/30 13:30
推 OnePiece5443: 幫樓上QQ 05/30 13:52
→ paultina: 我記得有一次幫一個女的補臥推，她平常長的還好，但看 05/30 14:39
→ paultina: 見她力竭的臉真的讓我差點戀愛XD 05/30 14:39
推 paullegend: 大大還記得連結嗎 想看 05/30 14:42
推 ck1158: 有女生可以幫補 大包真好 05/30 14:56
推 dinokenfans: 求幫補 05/30 15:35
→ malouflage: 在re:力量訓練456裡！ 05/30 15:36
推 hermes20372: 包哥你484 05/30 15:56
→ paultina: 84 05/30 15:57
推 EnsiferumTKR: 用RPE 自己評估當天狀況？ 05/30 16:17