推 kid1999: 脖子 05/31 12:34
推 surot: 金城五都是這樣練出來的（咦？） 05/31 12:42
噓 hermes20372: 2 05/31 12:44
推 v69180: 脖子啊 準備接拳頭 05/31 12:44
推 azure27014: 為了預防拳擊部主將878磅的拳頭尻在你頭上做的訓練 05/31 12:45
所以這樣練脖子可以抗打(頭)?
真的不能靠這招練臉嗎?總是有些代償吧
※ 編輯: chocoball (36.239.186.96), 05/31/2017 12:51:29
推 wemee: 練咬合力 像泰森致敬 05/31 13:05
推 youGG: 練抗打啊 05/31 13:08
→ LaPAELLA: 練牙齒吧 這樣牙齒不斷裂也是很強 05/31 13:10
推 pipes: 其實漫畫都畫出來啦，脖子的肌肉纖維 05/31 13:15
推 youGG: 有強健的脖子可以減少頭部被擊打的衝擊，也可以分擔頸椎的 05/31 13:21
→ youGG: 受力 05/31 13:21
推 Marchqoo02: 原來脖子也可以練，不過在健身房這樣很像白痴… 05/31 13:42
推 Marchqoo02: 一般人需要排neck day嗎@@? 05/31 13:44
推 pisaliu: 不知道用槓鈴還是啞鈴練比較好… 05/31 14:01
推 classroom: scm? 05/31 14:06
推 flash710015: 第一神拳推推 05/31 16:51
推 zipi: 斜方肌 05/31 17:42
推 Iversonshao: 小時後練過 結果落枕被媽媽罵 06/01 01:32
推 garygang: 你不是拳擊專項或者搏擊專項不用練這個 06/01 11:04
推 youGG: 賽車手和橄欖球員也會練脖子 06/01 14:54
推 a2516438: 橄欖球架scrum蠻吃脖子的力量 06/02 00:07
推 sammueltw: 角力也練脖子 06/03 04:49