→ anoymouse: 快去 06/04 14:59
噓 thor5566: 臉才是重點 結案 06/04 15:00
推 d995511: 我要看照片 06/04 15:03
推 XXPLUS: 肌肉量不變,努力把體脂降到12~15試試 06/04 15:05
噓 hermes20372: 求圖 06/04 15:06
推 simonfz: 也想練大隻,可是身高方面orz 06/04 15:10
→ FlynnZhang: 想看圖+1 06/04 15:12
推 jaannddyy: 這樣很好啊 禁藥風氣比較沒這麼盛行 06/04 15:14
推 allennike: 台灣:大隻屌>大隻佬 06/04 15:15
推 defendtextbk: 圖呢 06/04 15:18
推 Misty: 想看圖+1 06/04 15:19
推 v0920516067: 減脂到15%,這是在台灣唯一解,不然去國外吧,我知到 06/04 15:24
→ v0920516067: 你想討拍,但我真心建議,減到15%。 06/04 15:24
推 mh100: 德州真的蠻吃這套,但其他地方不一定。 06/04 15:33
推 linjin2: 我體脂肪15我媽和我妹也說我肥 06/04 15:33
推 pttwonba: 大隻佬跟大肥佬可能不太一樣 06/04 15:44
→ ashlyash: 上照 (敲碗 06/04 15:44
推 GuanYingWang: 你這體重體脂20感覺猛猛的欸XDDD 求圖XD 06/04 15:45
噓 niwa88: 沒圖沒證據 06/04 16:05
推 egg8762: 求圖 感覺超猛 06/04 16:05
→ aoc7175: 照ㄧ下鏡子就有答答啦 06/04 16:06
→ hermes20372: 樓上疊字? 06/04 16:06
推 a233636433: 勝文嗎? 06/04 16:18
→ Trippinglove: 圖勒? 06/04 16:20
推 ROKEE: 186.7/103.2 fat:23% (遮眼) 06/04 16:22
推 jeff0801: 肉壯跟肌肉壯不一樣吧 06/04 16:22
※ 編輯: gungrandpa (220.135.246.183), 06/04/2017 16:29:00
推 chockwang: 這舉起來一定很猛 06/04 16:28
推 ping1777: 德州什麼都要大(笑 06/04 16:29
推 hermes20372: 補圖推 06/04 16:31
推 ggsoandy: 4 06/04 16:34
推 qweertyui891: 看來4臉der問題 06/04 16:37
推 henry5405: 我寄信了 06/04 16:41
推 hermes20372: 樓上沒矜持 06/04 16:43
推 ChenYenChou: 可是瑞凡 臉不能練 身材只是稍微加分 不是全部 06/04 16:45
推 yeahwazzup: 所以你SBD可以多少 06/04 16:50
推 dakkk: 已寄信 06/04 16:52
推 samsdiary: 樓上但是臉可以花錢整啊 06/04 16:58
推 sole772pk37: 君曄打球~ 06/04 17:03
推 linchear: 已寄信>///< 06/04 17:05
推 ccufcc: 用一點頭髮造型產品吧 髮雕髮油髮膠髮蠟髮泥隨你挑 06/04 17:12
推 liu610265: 管你能舉多重,體脂高看起來就是胖子ㄧ隻 06/04 17:12
推 Jochum: 這體脂肪真的只有20... 06/04 17:23
→ O12: 國外看起來很多胖壯類型的 06/04 17:26
推 t81511270: 要附照片 不能只報體重R 06/04 17:27
→ blue1204: 建議練臉 06/04 17:33
推 DrKoh: 無意冒犯,但這體脂看起來似乎不只20% 06/04 17:41
推 FlynnZhang: 有圖有推 06/04 17:43
→ dakkk: 我覺得30%左右 06/04 17:43
推 OnePiece5443: 挺壯的 不敢跟你打架 但還是老實跟你說 臉 06/04 17:45
推 linjin2: 這差不多20沒錯啊 那腿應該可以蹲150以上 06/04 17:47
推 ck1158: 寄了 我也沒矜持> < 06/04 17:47
推 lazur: 4x喜歡 06/04 17:49
推 r0ck123: 這樣才20%嗎 06/04 17:52
推 ghostforever: 所以…how much you can lift? 06/04 17:56
推 watwmark: 歐美好像是崇尚力量 > 大肌肉 06/04 18:03
→ watwmark: 話說源PO這樣的身材穿上合適的衣服就會很好看了 06/04 18:04
推 kevin751021: 結果你到了荷蘭只是普通而已 荷蘭男性平均185cm 06/04 18:08
→ kevin751021: 你要說台灣不哈也不對 館長不就一堆粉絲 06/04 18:08
噓 safelove: 那你試試看去把老外啊 Zzz 06/04 18:13
推 jaannddyy: 館長是開直播紅的,又不是很多女生喜歡而紅,難道桶神 06/04 18:22
→ jaannddyy: 是大家的菜 06/04 18:22
推 cindycincia: 體脂問題 06/04 18:24
推 q10250826: 女的身材正臉長的像婷婷我猜大概有一成男性可以 反過來 06/04 18:27
→ q10250826: 角色換成男性的話 我想也應該在一成吧? 06/04 18:27
推 richaad: 大把鈔票+大房+大車才是重點,練再大隻住個租來的小小套 06/04 18:36
→ richaad: 房,慢慢想吧 06/04 18:36
推 usap: 這應該不只20% 06/04 18:38
推 SEXYFUCK: 就算不帥以你的肌肉量體脂小減一下,然後注意穿搭、髮 06/04 18:40
→ SEXYFUCK: 型,可以加很多分 06/04 18:40
→ v0920516067: 兄弟我超想噓回來的,你這樣20%?我28%你看起來比我還 06/04 18:47
→ v0920516067: 肥欸。 06/04 18:47
推 SaxonChao: 的確是應該減肥,那些外國人可能以為你是練健力的? 06/04 18:53
噓 lelu: 我在美國住兩年,我必須說他們只是在恭維你 06/04 19:00
噓 Robinzhou44: 用鍵盤體脂肪會自動-10%? 06/04 19:03
→ ryan0157: 20%真的自我感覺太良好 06/04 19:08
→ andyandyandy: 你有脫衣服給他們看嗎? 06/04 19:17
推 EngRookie: 這一定不只20%( 認真貌 06/04 19:17
推 red0301: so... how much can you lift? 06/04 19:22
推 a810086: Kevin有說過,練到最後會在意你身材的通常是男生 06/04 19:25
推 modemedium: 大大這怎麼看也不只20勒... 06/04 19:27
![](https://cache.ptt.cc/c/https/i.imgur.com/kEUac7Wl.jpg?e=1718512673&s=TTGSQ2qYJtU2XvjJKiEEgA)
噓 mh100: 美國住七年,但抱歉了這身材不會是德州人愛的 06/04 19:56
推 acheache: 有圖給推 06/04 20:01
推 Alderamin: 建議練荷包 06/04 20:05
推 piggywoody: 要用身材獲得德州妹子青睞,應該要像JJ Watt那樣吧 06/04 20:06
→ homie407: 客套話聽不懂?初次見面會從外觀找話題的 06/04 20:06
推 pipiorange: 這體脂....我也不信老外會哈這種體型 06/04 20:09
推 pilla: 我之前在美國住三年...你這體型到哪州都不會有妹子理你 06/04 20:17
→ lazyojin: 幫QQ 不過一般沒在重訓的聽到體重破百都會覺得是胖只阿 06/04 20:29
推 RandyOrlando: 你都沒在飲食上下功夫吧... 06/04 20:38
→ banboy: 臉要先練吧? 06/04 20:43
噓 wiloveyou: 不只20% 06/04 20:44
→ wiloveyou: 老外更哈線條鮮明的 06/04 20:45
→ dmezspk: 原po難道不知道歐美人士超愛說客套話與安慰或鼓勵他人的 06/04 21:04
→ dmezspk: 話嗎? 06/04 21:04
推 ppt0726: 跟龍妹在國外接受度高很多一樣呀,國外對體型的標準跟台 06/04 21:11
→ ppt0726: 灣有差距 06/04 21:11
→ akers: 減脂下來更好看哦 06/04 21:19
推 t190015: 男的可以嗎?已寄信>///< 06/04 22:09
→ orzx: 老實說就是胖阿....體脂高不用一直自我安慰 06/04 22:39
→ orzx: 就算你今天臥推200~體脂高就是胖 06/04 22:39
推 tupacshkur: 不信老外會哈這種身材!! 體脂太高 06/04 22:41
推 asukaka: 台灣普遍男性還不是喜歡身材是平的的竹竿女 06/04 22:47
推 chen628: 在德州一年德州妹子都在比大隻的@.@ 06/04 22:58
推 qweertyui891: 美國英雄片美國隊長打藥始祖 奠定身材標準 06/04 23:15
推 bububull: 荷蘭人不是平均身高190嗎? 06/04 23:17
推 TiauEX: 這體重體脂20肯定是巨巨... 06/04 23:33
噓 thinker123: 算了啦 06/04 23:47
推 hochopin: 你這樣真的只是肥而已不是大隻 大哥,塊狀要加強 06/05 00:21
→ sdiaa: 虎背熊腰 GOOD 06/05 00:39
噓 yuanzhong: 國外大隻體脂也低啊 你這很油 06/05 00:40
→ yeeroyuy: 覺得只是客套話 06/05 00:57
推 Marchqoo02: 你這長相感覺體脂一低就很好看啊 06/05 01:08
→ playtwo: 這身高體重 就跟館長一樣阿....只是看起來差非常多 06/05 01:37
推 cosmetics: 這體脂大約26-28%,外國女應該也不會哈的 06/05 01:57
推 s4a4m4u4e4l4: 雞雞不大也沒用 06/05 02:14
推 got6108: 有槍爺有推 06/05 02:32
推 BuildMan: 你只是胖子 但你這基底練起來應該蠻好看的 06/05 02:49
→ bisconect: 呃.... 這脂肪真的太多啊 06/05 05:58
推 FollowMe6: 幹 羨慕 06/05 06:02
推 kimclark: 借文求肉壯巨巨聯誼,我身邊巨巨都喜歡大奶肉妹,大隻 06/05 07:01
→ kimclark: 老妹我也超沒市場的XD 06/05 07:01
噓 lafayee: 酒吧練消話 來PTT討拍 哈哈 06/05 08:52
推 robert20446: 因為外國女的體型也比較大 06/05 09:05
推 mabo750166: 巨巨很好啊 我超愛 但是體脂真的要降啦 06/05 09:05
推 ccs95209: 這大概25%吧…我約23%都比你看起來少脂肪了 06/05 09:22
噓 liu610265: 胖子不受歡迎說台灣人不愛肌肉zzzz,先看看自己肚子吧 06/05 09:29
推 liskenny: 壯是壯.... 你不考慮減脂嗎 06/05 09:40
→ liskenny: 這樣的體格減脂 我認知才是你文章敘述的大隻佬吧 06/05 09:41
推 laukun: 這高出20很多吧 06/05 09:41
推 s31388957: 185一堆人羨慕好不好,五官也不差,不管是哪國妹子都很 06/05 09:52
→ s31388957: 有機會的 06/05 09:52
推 amarni333: 對不起啊,我沒很帥,但我也覺得臉才是重點... 06/05 09:55
推 dreamerokada: 拍拍 是胖不是壯 加油 別把自己標準設太低 06/05 10:29
→ plus203ft: 不要自我感覺良好啊,這是肥不是大隻佬 06/05 10:39
→ omega31perda: 在酒吧把看看洋妞 她們會給你答案 比鄉民講的準多了 06/05 10:47
推 MyNion: 原PO感覺體脂至少27%ㄛ,你減到15%-12%就超級猛惹! 06/05 11:49
推 XXPLUS: 老外聊天開啟阿嬤模式,把你當胖孫子稱讚了 06/05 13:07
推 richa123: 這算胖吧,但減脂下來應該會不錯。 06/05 13:48
推 honobono: 長相我喜歡 身高也不錯 我可以 06/05 15:42
噓 Muscleyun: 20%? 06/05 15:45
推 torahiko: 不只20 06/05 18:27
→ azure27014: 你寧願相信數據不相信鏡子嗎....20 06/05 19:41
噓 shadeel: 你知道壯 胖 肥 三個字怎麼寫嗎.. 06/05 20:41
→ shadeel: 不知道哪來的自信 把別人的話當真 你有實際出國搭訕嗎... 06/05 20:42
推 milker: 很猛 就算不減脂還是很猛 06/05 21:44
推 momoforever: ig外國人健美身材一堆,你在國外在國內都是肉……別 06/05 22:36
→ momoforever: 騙自己好嗎,他們也是一堆推課程還是體脂低線條分明 06/05 22:36
→ momoforever: 的肌肉啦 06/05 22:36
推 WalderFrey: 水肥哥都交女友啦 06/06 00:56
→ HADES1982: 抱歉 老實說 荷蘭健身房的人不會覺得你壯 06/06 05:09
→ HADES1982: 這邊gym怪物一堆 尤其中東的 很扯 06/06 05:10
推 larry213: 減脂一下會比較好看吧.. 06/06 08:56
推 AmethystWu: 身高不能練 06/06 09:38
推 dabodidabodi: 荷蘭人超高,你180去那邊會覺得自己是混在火鶴群裡 06/06 12:07
推 driganpower: 老兄你體脂減到10%,肌肉量盡量不變,我不信沒女生 06/06 12:41
→ driganpower: 哈你!! 06/06 12:42
推 boca0223: 老兄是竹北健工的嗎? 06/06 13:34
推 Jochum: 又看一次照片,那個肚子說自己20...這真不只自我感覺良好了 06/06 17:38
推 adata5678: 這20?????? 06/06 23:34
噓 AirJordan45: 老外家裡是飼養家畜的嗎 06/07 00:12
推 linche: Sorry...我在澳洲,身邊都180左右體脂在15-20%左右的叫壯 06/07 14:25
→ linche: 跟肌肉,可跟你的樣子有點不太一樣,但加油啦,能到國外的 06/07 14:25
→ linche: 話他們真的不太重外表 06/07 14:25
推 got6108: 生日快樂 06/08 11:29
噓 z40601: 老外太給你面子了 06/08 21:55
噓 linmonday: 靠顏值可能比較重要,選我正解 06/09 01:35
→ driller: 哈哈哈哈哈哈哈哈哈 06/09 04:51