[問題] 痠痛貼片的使用？

[wtf426 (Ayn)]

汝提 弱弱我每次練完腿總是痠的不要不要

練完胸也是 反而背就比較無感

最近想到之前去日本買了不少酸痛貼布

想到可以來肌樂一下

因為以往都是受傷才貼

不知道各位巨巨美美會不會用貼布勒

效果又怎麼樣呢？有推薦哪種嗎？

謝謝大家了

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.198.83
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1497867842.A.165.html
推 anitalovely: Colantotte的磁氣貼好用
推 gogolgc: 比起酸痛貼布 我覺得用滾筒和花生球放鬆比較有用
推 louiswu: 訓練後的酸跟受傷的酸痛不一樣，我個人的經驗是貼了沒什
→ louiswu: 麼用，同樓上用滾筒花生球比較有效
推 ken812025: 貼布可以偷懶貼著就好阿XD
→ bernachom: 讓心裡好過一點 也許也是一種訓練後回復
→ wtf426: 花生球我用過 叫室友幫我壓立刻慘叫
→ wtf426: 搞不好鄰居以為在家暴
→ wtf426: 滾筒也有試過 當下又痛又爽
→ navybluer: 練完用滾筒跟花生球放鬆，比貼什麼都有效 而且延遲性酸
→ navybluer: 痛也會比較不明顯