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大家好,比較常看到都是大腿蹬的動作 是否有提拉的動作推薦呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.43.200 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1497918641.A.7F7.html
r66: RDL 06/20 09:27
Yshen: 懸掛抬腿、仰臥放腿、蜜汁羊腿 06/20 09:37
Oisige: 覺得好ㄘ 06/20 10:47
mjj90138: 個人偏好豬肉 蜜汁火腿 06/20 11:19
iWRZ: 吃腿三大最佳食材 牛腱.牛腱.還是TMD牛腱 06/20 19:37