[問題] inbody 數據請益

[compaq624 (kengogogo)]

  之前在偏僻國家工作健身，一直沒量過inbody,今天第一次量，有些數據問題想請較一
下各位大大，icw:30.1 ecw:17.3
visceral fat level:4代表什麼意思阿??

  還有就是各部位的肌肉量高低是怎麼判定呢?  有沒有身高體重差不多的大大,下半身肌
肉量數據多少才會判定高?

    我體重跟肌肉量都略高與正常範圍，但是基礎代謝卻介於正常範圍中間，基礎代謝範
圍是怎麼界定的呢啊??

問題有點多不好意思，有解答到就算賺到。（手機排版請見諒）

http://i.imgur.com/sS1pXtp.jpg


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.249.137
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1497956564.A.435.html
推 shanyer: 內臟脂肪4
推 lambor888: 你172  骨骼肌37.X 應該贏這邊不少人了～
我認真健身超過半年，飲食相當注意蛋白質攝取，但第一次量有些數據不是很清楚算好還
不好，有些沒寫範圍的看不太懂，感謝大大回應啦!!
※ 編輯: compaq624 (101.14.114.129), 06/20/2017 20:06:21
推 luca911228: ICW跟ECW我記得是細胞內/外液重 可以評估水腫的樣子
感謝女神提供關鍵字，我再google研究看看。
※ 編輯: compaq624 (101.14.114.129), 06/20/2017 20:46:41
推 bane1132: 想看身材照
→ compaq624: http://i.imgur.com/QARehts.jpg
→ compaq624: 這張差不多79～80kg
推 howardgj94: 以數據來看，下肢可以多加強，左右腳肌肉有些失衡
推 howardgj94: 半年來看，成績很棒了。好奇你是從胖練壯還是瘦練壯
→ howardgj94: 基楚代謝我聽萵苣教練說還跟身體的營養組成和體脂有關
→ howardgj94: 肌肉量判定我確定跟肌肉脂肪比例有關，因為我有過同樣
→ howardgj94: 肌肉量，一次被判正常，一次被判高。不過這東西一樣
→ howardgj94: 參考就好
→ compaq624: h大我是90kg跑步飲食瘦到約73，重訓的時候體重是上升
→ compaq624: 的，有氧非常少。
※ 編輯: compaq624 (101.14.114.129), 06/21/2017 08:18:36