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板上的各位前輩們大家好 先來自介一下我自己 可以叫我giraffa 健身年齡 0年 還未加入成吉思漢會員 因為個人常常偷懶 要人釘 所以是想加入後是否有朋友可以一起訓練 想把心肺還有手部的力量練起來 明天下班回家後 想測測看騎腳踏車過去要多久 不知道成吉思漢是否能寄放腳踏車的服務? 在此先謝謝各位前輩看完這一篇 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.158.227 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1498402334.A.A04.html
bearrrrr: 加油 真正的動機是發自內心的 而不是需要督促的 06/25 23:17
一開始撐過去 練到習慣 練到不去練就覺得身體癢癢的 這樣子就成功了 就跟我看布袋戲一樣 現在如果沒看 就決得怪怪的 好怕我前面就沒有動力 冏冏 謝謝
scott5432120: 買腳踏車鎖 06/25 23:35
機車大鎖好用也好被開 (誤?
tomshiou: 買課下去你就會認真了 06/25 23:42
錢的力量決定訓練的力量
juanesrule: 建議你看看影片 先有點概念 加上飲食熱量營養的東西 06/25 23:46
juanesrule: 既然要加入成吉 器材這麼好就要好好善用 飲食搭配 06/25 23:47
謝大哥指點 我想說先把基本的體力練起來 再來買課程或是上課程 這樣子才不會被教練訓練時做個幾組就沒力了
llcjhcom: 新莊成吉可停腳踏車 但你要扛下B1 06/26 04:01
扛下去 沒有問題 折疊車也不重 ※ 編輯: shock415052 (1.164.103.171), 06/26/2017 11:36:36
harry2258: 有室內的地方可以停 在接待區旁邊 06/26 14:56
小弟昨天有去 整體環境蠻喜歡的 也有看到停腳踏車的地方 (大心 昨天還有看到實況名人在那裡運動 ※ 編輯: shock415052 (1.164.95.238), 06/27/2017 08:22:01
lindaMARK: 現在接待區旁邊變器材區了,擴新館也不忘舊館,佛 08/30 08:19