→ LaPAELLA: 休息吧 我是練到繭會痛就休息 不痛後就表示等級提升完畢 07/04 22:26
→ red0301: 硬舉槓握低ㄧ點固定在手指跟手掌的交界處就不太容易磨出 07/04 22:27
→ red0301: 繭或破皮喔~ 07/04 22:27
→ red0301: 我也是女生,也都沒帶手套在練,現在硬舉95也沒什麼繭 07/04 22:28
推 kid1999: 貼白貼 07/04 22:34
推 wj1009: 帶手套吧,繭成長速度慢很多 07/04 22:39
推 ck10209colin: 請問有推薦的女生手套嗎希望不要超過1k 07/04 22:50
→ ck1158: 借轉舉重大聯盟的文章 07/04 23:02
→ yinglian: 覺得手套買幾百元就好了反正也不是戴了就完全不會長 07/05 09:05
推 SupCat: 繭超讚的 07/05 09:30
推 millieyun: 我的處理方式是 先泡溫水十分鐘 再用磨甲棒或電動磨甲 07/05 11:15
→ millieyun: 機把繭磨掉 避免訓練中破皮 07/05 11:16
推 Francispower: 好手套,不買嗎? 07/05 12:27
推 Fedorov: 定期除繭 沒掀開過 手套還是會長繭 07/05 12:28
推 asos82333: 買手套吧,啞鈴裡面不知卡多少人的皮屑,衛生點也保護 07/05 13:03
→ bondax2015: 了解了~謝謝各位 07/05 22:27
推 afar: 我是稍微厚一點就先剪掉耶,也沒破過 07/07 06:10
推 rabbit50331: 定期摳它弄它保持一定的高度xd 07/07 19:32