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如題 小妹最近幾個月增加重訓頻率,手上的繭也越積越多 本來就不太在意,反而覺得是種戰利品,所以沒戴手套 但今天硬舉時發現手上一塊繭有一半被磨到掀開了,看得到裡面紅紅的皮膚,真的是掀開 ,超!級!痛! 小妹已爬過文,但都找不到繭被磨破後的處理方式 想請問各位巨巨,繭磨破的最佳處理方式就是ok繃加手套,然後就能繼續練了嗎~ 還有還有,請問有任何適合我現在這樣狀況的手套嗎? 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.147.132 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499178249.A.13D.html
LaPAELLA: 休息吧 我是練到繭會痛就休息 不痛後就表示等級提升完畢 07/04 22:26
red0301: 硬舉槓握低ㄧ點固定在手指跟手掌的交界處就不太容易磨出 07/04 22:27
red0301: 繭或破皮喔~ 07/04 22:27
red0301: 我也是女生,也都沒帶手套在練,現在硬舉95也沒什麼繭 07/04 22:28
kid1999: 貼白貼 07/04 22:34
wj1009: 帶手套吧,繭成長速度慢很多 07/04 22:39
ck10209colin: 請問有推薦的女生手套嗎希望不要超過1k 07/04 22:50
ck1158: http://i.imgur.com/yGbMb3a.jpg 07/04 23:02
ck1158: http://i.imgur.com/N0wWX7U.jpg 07/04 23:02
ck1158: 借轉舉重大聯盟的文章 07/04 23:02
yinglian: 覺得手套買幾百元就好了反正也不是戴了就完全不會長 07/05 09:05
SupCat: 繭超讚的 07/05 09:30
millieyun: 我的處理方式是 先泡溫水十分鐘 再用磨甲棒或電動磨甲 07/05 11:15
millieyun: 機把繭磨掉 避免訓練中破皮 07/05 11:16
Francispower: 好手套,不買嗎? 07/05 12:27
Fedorov: 定期除繭 沒掀開過 手套還是會長繭 07/05 12:28
asos82333: 買手套吧,啞鈴裡面不知卡多少人的皮屑,衛生點也保護 07/05 13:03
bondax2015: 了解了~謝謝各位 07/05 22:27
afar: 我是稍微厚一點就先剪掉耶,也沒破過 07/07 06:10
rabbit50331: 定期摳它弄它保持一定的高度xd 07/07 19:32