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大家晚安 最近會在台南待一段時間 想找單次使用付費 器材全一點的健身房 不用很新很好無所謂 主要就是工作下班後想去練一練 希望單次使用費用在150以下...之前在台中美力單次是這樣 可以的話希望在東區 前幾天發現以前深呼吸不見了QQ 蔬菜就不用了... 感謝各位! 另外想問個問題 因為平常打網球 又是單反 背部肌肉的部分開始覺得有點不對稱... 那天請人幫我看 手比較沒差 但從三角、肩、背也都是覺得右邊比較厚 像這樣做重訓的時候是要直接加強左側 還是左右還是一起做? 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.211.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499611812.A.531.html
haswell425: 文南 07/09 23:01
mailto48: 推文南 07/09 23:06
theken: 絕對是文南,器材好,又便宜 07/09 23:21
ck1158: 文南 07/09 23:23
criminal: 請問樓上大大們 文南單次是多少呢 07/09 23:39
honglin: 推文南!單次100 07/09 23:52
slashmoon: 請問是文南強力健身院嗎?? 07/09 23:53
ms0354758: 德光附近的巨力屋也不錯 07/10 00:00
illusions: 我也打網球,也想知道。有可能練回兩邊一樣嗎...... 07/10 00:50
slashmoon: 我是希望手臂以外都看起來勻稱一點 但實在不知道是要 07/10 01:46
slashmoon: 丹加強一邊比較好還是兩邊同時 07/10 01:46
kevinker: 先做一樣試試 過一陣子再檢試看看 或是之後再加強單邊 07/10 10:23
tnnstriker: 文南 07/10 11:21
jack19928186: 韋恩在北區:單次100,十次700可分朋友使用,文南在 07/10 12:34
jack19928186: 南區:單次100。 07/10 12:34
jack19928186: 不對稱問題也可給有在重訓的治療師評估給你建議哦 07/10 12:34
EVAisThirSky: 文南沒規矩的人越來越多 07/10 15:00
yuechen: 打單反的人通常都支持Federer 07/10 17:43
kevinker: 費神( ̄▽ ̄) 07/11 01:34
bhw0203: 這篇有整理 https://lihi1.com/FmSNP/ptt 02/17 14:59