推 yuechen: 好巨 07/10 15:52
推 bearmajik: 乾 超壯 羨慕噓 07/10 15:58
推 pttwonba: 樓上兩位認真？ 07/10 17:04
推 JJBOY: 18%才巨吧 07/10 17:15
推 dakkk: 你覺得到45多久？ 07/10 17:23
→ solshaer: 你應該是要看你的體態而不是只看數據吧 07/10 17:40
推 qweertyui891: 肌肉都被油脂蓋掉了減脂先 07/10 17:47
推 xm3fu0: 減脂留肌 07/10 18:19
→ ernielee0611: 的確 體態才重點 數據終究只是數據 07/10 19:00
→ ernielee0611: 謝謝各位 看來還是減脂先吧 肌肉量要再上去不知道要 07/10 19:01
→ ernielee0611: 多久 減脂應該是現在比較好的選擇 07/10 19:01
推 F1239810: 這種體格打格鬥應該也是一拳超人 07/10 19:59
推 willy751229: 減到15%再增吧！我自己是目標到10%才開始增肌！ 07/10 20:50
推 cummy1014: 全力減脂+1 07/11 09:08