推 james0024: 如果是正妹的話.... 07/12 15:13
推 joker0928: 以前會說現在不會 擋教練財路 07/12 15:14
→ hohey: 沒立即危險 就別管太多 07/12 15:15
→ paultina: 除非慘到我看不下去 07/12 15:15
推 andychiu: 看正妹在用蝴蝶機夾胸,可以過去指導 07/12 15:15
→ joker0928: 尤其是帶妹來的千萬別指正 07/12 15:15
→ chairman129: 通常是不會講啦 除非會破壞到器材 07/12 15:17
推 radha: 不要管，大部份的不喜歡被陌生人指導，即便你的建議是對的 07/12 15:17
推 sammoon: 我建議你參考上一篇成吉那個 07/12 15:20
→ hmj1026: 請問上一篇成吉文章編號是？ 07/12 15:21
推 kerycheng: 之前做肩膀的時候就有學長提醒我姿勢問題 07/12 15:23
推 yuanzhong: 帶妹的 如果你比他壯 果斷嗆爆他 07/12 15:24
推 spp782001: 俗稱"佛度有緣人" 07/12 15:24
推 a1121210: 不要理他，教練跟復健科需要他 07/12 15:26
→ virgoo: 不用講。 07/12 15:26
推 scvggininder: 只有自殘式硬舉會 07/12 15:27
推 Dicklen: 曾經提醒過一個深蹲會墊腳尖的 07/12 15:32
推 addt0089: 擋人財路會招殺身之禍阿 07/12 15:32
推 ka0927085443: 有些講了還反嗆你囧 07/12 15:33
推 DPOY: 不會 07/12 15:34
→ homie407: 請問身材很巨 故意做錯會有妹子來關心嗎？ 07/12 15:40
推 t19960804: 讓他們自然淘汰吧 07/12 15:41
推 a101205307: 除非拿是拿啞鈴砸自己的頭，不然不會理他 07/12 15:42
推 bboycookie: 看到有人深蹲踮腳尖取槓 後悔沒說 現在他已經 07/12 15:43
推 yofa: 遇到深蹲膝蓋往前還蹲很重的，就想說再一陣子應該就不會來跟 07/12 15:44
→ yofa: 我搶器材了XD 07/12 15:44
推 F1ower: 講了還未必會感謝你，何必 07/12 15:51
→ F1ower: 遇到誠意主動問的就會傾囊相授(不分男女) 07/12 15:53
→ ggsuperda: 當然不能講阿 講了 她做完受傷 算誰的? 07/12 15:53
→ ggsuperda: 傻傻的 就跟遇到需要急救 你就會去救? 07/12 15:54
→ ggsuperda: CPR完救人救成功 就算了 沒救成 救被家屬吉 07/12 15:54
→ hermes20372: 哈哈樓上 07/12 15:59
推 FreeWiFi: 我在健身房都不敢講話 眼睛也不敢亂看 怕收傳票 07/12 15:59
推 bigroot2223: 看過有人用自殺式背硬舉然後還教人 07/12 16:05
推 ck1158: 有種人會邊嘶吼邊貓背硬舉 一副no pain no gain 這個就完 07/12 16:10
→ ck1158: 全別理他 07/12 16:11
→ ck1158: 有些看得出來還在摸索動作 有能力的話可以提點兩句 07/12 16:11
推 Conan54: 請問是哪間萵苣呢？ 07/12 16:18
推 curtis7248: 在心裡幫他們的下背禱告 07/12 16:37
推 lesfu: 試過善意提點兩次，都被白眼，以後都放生... 07/12 16:40
→ leeyu: 摸索動作的看心情，搭話之後態度不錯，教，一副基掰樣就謝 07/12 16:42
推 notsmall: 今天看到一個自殺握臥推 最後也是沒講 07/12 16:51
推 rockfu: 自殺式臥推看過+1 沒講QQ 07/12 17:02
推 watwmark: 我只能說 男帶妹練的 無論錯多大都都不要去教 07/12 17:04
推 julia79: 還蠻希望有人可以提醒我，不想找教練又健身新手，健身知 07/12 17:21
→ julia79: 識嚴重不足……但還是不想找教練~ 07/12 17:22
→ themost: 那就是受傷、找資料改進、受傷、找資料改進的循環中進步 07/12 17:28
→ themost: 然後過程中就累積很多知識了 07/12 17:29
推 a1121210: 找教練跟找復健 07/12 17:29
推 thunder5566: 別去說 會被當成同性戀 07/12 17:40
推 emmAQBB: 我有被好心人提醒過！覺得很感激@@ 07/12 17:50
推 jk01: 小心被告 07/12 17:54
→ shucooh: 我都直接介紹醫生給他（誤 07/12 17:59
推 MASOMASO: 男女都不用理 反正他痛自己會改 好心不一定會有好報 07/12 18:05
→ MASOMASO: 而且你的好心也不一定真的對他有幫助 之前看過有人動作 07/12 18:06
→ MASOMASO: 圓背被隔壁巨巨討論說會受傷甚麼的 後來一年後那人還在 07/12 18:07
→ MASOMASO: 練 動作不太變 肌肉 重量都進步了也沒看他有事 07/12 18:07
推 eric5438: 被幾個老外指正過，但不敢講別人，講了怕害人受傷 07/12 18:08
→ yeeroyuy: 吃力不討好 07/12 18:15
推 c24253994: 蠻好奇什麼是自殘式硬舉XDDD 07/12 18:17
→ zxcv91039: 硬舉用下背拖起來吧 07/12 18:19
推 cos810662: 會出人命的，才會雞婆去講 07/12 18:32
推 Marxing: 小心被po上ptt說態度差 07/12 18:34
→ homie407: 小心被說素質差 07/12 18:36
推 KB0122: 上周告訴過蝦式硬舉的，不講話給我白眼 07/12 18:42
推 talrasha: 小心被當成推銷員(？ 07/12 18:54
推 handsomecat3: 蝦硬舉感覺很帥，想起以前一部卡通"魔投手"也有蝦式 07/12 19:01
推 jim543000: 誰管他阿== 07/12 19:13
推 kuluga: 會阿 因為我也常被人糾正XD 不過 畢竟都是自學 所以我很開 07/12 19:40
→ kuluga: 心有人願意無償教我 07/12 19:41
推 newsbow: 我被巨巨教過深蹲姿勢 >\\\< 07/12 19:41
推 d995511: 除非真的錯到太離譜才會 07/12 19:42
推 orzx: 很簡單~我都會直接跟他說~你的動作有點怪怪的可能會受傷 07/12 20:16
→ orzx: 有機會請教練幫你看一下動作~就搞定啦 07/12 20:16
→ orzx: 一般只有硬舉深蹲比較需要直接指正一下..這兩個重量重 07/12 20:17
→ orzx: 又會傷脊椎的~ 07/12 20:17
→ RINPE: 自殺式臥推是怎麼？好好奇 07/12 20:18
推 ihciam: 曾經好心提醒過一個男生超圓背硬舉,之後被他糾纏要求一起 07/12 20:31
→ ihciam: 練後,不勝其擾,以後就再也不當好心人了... 07/12 20:32
推 thinker123: 不用啦 07/12 20:32
推 dick20018158: 可能是想一起在床上練? 07/12 20:37
推 amuletb: 踮腳尖取槓怎麼了？ 07/12 20:45
推 chocoball: 如果是正妹 就願意教喔~~ 07/12 20:55
推 ujm50561: 被指導會超級感謝的… 07/12 21:10
推 luca911228: 在外面健身房練看到會很想指導可是怕麻煩忍住QQ 07/12 21:11
推 haswell425: 我都蠻感謝來指導的人欸 07/12 21:13
推 sidmao0916: 想被提醒啊QQ硬舉動作一直抓不準 07/12 21:23
推 Murasaki0110: 真的滿兩極的 我是很感謝啦 07/12 21:30
→ kickdog: 健身房人太多的話，只好採用自然淘汰法了 07/12 21:38
→ notsmall: 自殺握法 suicide grip 就是虛握臥推 07/12 21:45
推 Wall62: 講了還未必會感謝你，何必+1 07/12 21:55
推 mars66449928: 被指導過 覺得感激 07/12 22:12
推 guardian128: 讓他們去吧 07/12 22:34
推 sherry0911: 剛開始練的時候被提醒過，覺得蠻感謝的欸 07/12 23:03
推 superior: 我好想被提醒哦 我是小弱弱 07/12 23:24
推 et054987: 我在運動中心看到很多人做leg press踢出去膝蓋一直鎖死 07/12 23:24
→ et054987: 很想講可是覺得自己公信力不足(太胖) 07/12 23:24
→ parkson1: 看人。其實滿多新手都帶著求救或仰慕的眼光看著老手在練 07/12 23:31
推 kapo370420: 超希望有人來糾正我的XD 07/12 23:32
→ parkson1: 樓上也很多希望被指教 但現代普遍人心冷漠不做對自己沒 07/12 23:33
→ parkson1: 利益好處的事 主動去指教的很少很少 07/12 23:35
推 ParkJiYeon: 拜託luca糾正我！ 07/13 00:07
推 baobaola: 很需要被巨巨指點,我每次都會露出感激的眼神 07/13 00:35
推 orzx: 以後乾脆帶個牌子在背上好了~寫"我是新手請指導" 怎麼樣XD 07/13 00:39
推 aak: 什麼是虛握臥推啊？ 新手求巨巨解惑 07/13 00:40
推 warmanherry: 我剛開始練的時候被指點深蹲姿勢到現在還是超感激 07/13 00:42
推 c24253994: 其實很想跟她們提出自己的看法，只是大部分人都只想要 07/13 00:43
→ c24253994: 累累的感覺就好，做的重量或沒有到位借力什麼的，不足 07/13 00:43
→ c24253994: 以危害到身體，這樣的人就讓他們去吧～真心想練好的人 07/13 00:43
→ c24253994: 會主動出擊 07/13 00:43
→ sdiaa: 虛握就拇指跟其他四隻手指同向握 07/13 01:18
推 Linus4season: 拇指平貼槓 滑下來掉脖子 07/13 03:59
推 squina: 好想別人教我>< 07/13 08:14
推 t0038500: 踮腳起槓很危險啊，大重量時還用踮腳起槓根本自殺 07/13 08:31
→ t0038500: 若起槓要踮腳，就等於放槓也需要踮腳，蹲大重量時非常危 07/13 08:34
→ t0038500: 險 07/13 08:35
推 jobsk: 昨天看到一個深蹲槓歪掉的，再教一個妹，結果妹的動作比男 07/13 10:01
→ jobsk: 生好多了，男生又示範還是歪一邊，女生上去還是比男生標準 07/13 10:02
推 wulingtony: 健久了就了解少多管閒事比較好QQ 07/13 10:17
推 kixer2005: 其實自己的認知不一定是正確的 可能是自己菜看不懂 07/13 10:36
→ kixer2005: 貼個新手上路的貼紙好像感覺不錯 日本那種黃綠標誌 07/13 10:37
推 fenriy: 正妹困擾特別多(?) 07/13 12:16
推 GuanYingWang: 請問一下什麼是自殺式握推啊!? 07/13 13:08
推 dreamerokada: 不會，感覺每個人都有不同的練法 07/13 14:45
推 Linus4season: 已經解釋了... 07/13 17:34
推 sucabe: 我最怕看到臥推虛握的 看到我都很緊張 07/13 21:49
→ dulamo: 不用管，會被白眼 07/13 21:58
推 LANCE1212: 被指導過 覺得感激 07/14 11:53