推 dakkk: 幫你補血 07/13 18:22
噓 kixer2005: 生 07/13 18:26
推 sammoon: peeta葛格都教你做好吃生酮餐 07/13 18:26
推 odinhung: 感覺吃好少，是錯覺嗎？ 07/13 18:28
噓 foxbite: 森氣氣 07/13 18:28
推 jacko1: 身體脫水。低碳水的正常現象，補碳水體重就會恢復，別擔心 07/13 18:30
推 maxim20xx: 生酮也沒吃這麼少吧 感覺你觀念錯誤 07/13 18:30
噓 kid1999: 你知道生酮不利重訓嗎？ 07/13 18:33
推 curtis7248: 天人合一 07/13 18:39
噓 Oisige: 阿彌陀佛 07/13 18:44
→ eric21358611: 減肌菜單？ 07/13 18:44
噓 bigKGtickets: 現在不吃碳水就可以叫生酮了喔 07/13 18:47
噓 chu630: 這根本都沒吃到所需熱量吧.... 07/13 18:49
→ johnny1229: 原po練就了仙人模式 07/13 18:51
噓 bwwtw: 吃太少，結案 07/13 18:51
→ Erwin: 這菜單感覺好痛苦.... 07/13 18:55
→ hermes20372: 到底能不能招喚我家大神呢 07/13 18:57
推 r66: 運動很崩潰?幹嘛不改回正常飲食 搞笑 07/13 19:00
推 chigo520: 這倒底是生酮這方法瘦還是單純吃太少 07/13 19:02
推 ChenYenChou: 召喚台灣健身界最大團團主 啊啊他只用臉書 07/13 19:04
→ jaspershen: 希望你別暈在半路上 07/13 19:05
噓 dreamer001: 你這也叫生酮？ 07/13 19:06
推 hc5678: 吃太少了吧 07/13 19:08
→ fannoffice: 你這是升天之路吧 07/13 19:09
→ Francispower: 早餐好可憐，整天吃下來比小學生的份量還少了吧？ 07/13 19:14
噓 NCKUGoodMan: 這明明是自殺餐還敢自稱生酮 07/13 19:15
噓 gg3b0: 慢性自殺 07/13 19:15
推 d080644977: 這不叫生酮吧 你這單日熱量有到1000嗎... 這是仙女餐 07/13 19:19
→ ChrisDavis: 生(ㄕㄥ)酮(ㄊ一ㄢ)之路 不由分說 07/13 19:21
推 ksfable: 意志力驚人 這我做不來 07/13 19:22
推 ck1158: 我圈教主該歸位了吧 眾信徒在等你 07/13 19:22
→ kixer2005: 這菜單你什麼都不要做 躺著一年也能減 反正跟死一樣 07/13 19:25
→ simonfz: 吃雞排中～ 07/13 19:28
→ frostshots: 幫你QQ 希望妳身體沒事 07/13 19:29
推 mclaren99: 繼續加油喔^_^ 07/13 19:32
噓 solshaer: 根本就亂吃 07/13 19:33
噓 imsphzzz: 牲酮教徒又來了 07/13 19:35
→ hermes20372: 像line一樣tag ptt id 會有通知嗎 @circlelee 07/13 19:38
噓 easwood: 好好的運動重訓..好好的吃~就會瘦了.幹嘛折磨自己 07/13 19:40
推 cystal: 有達到你要的就好啦 繼續努力 07/13 19:41
→ EnsiferumTKR: 仙女餐XDDDD 07/13 19:49
推 luswtin: 唉，就是有這種人難怪生酮會被污名化 07/13 19:51
推 youg8b: 我也吃生酮但你這是自虐不是生酮 生酮不是這樣吃的 你脂肪 07/13 19:54
→ youg8b: 根本沒達標 熱量也是仙女 重訓是要怎麼有力氣 07/13 19:54
噓 ozaki621205: 自殺式飲食好意思自稱生酮 07/13 20:00
→ awaken2006: 吃太少了，要生酮飲食不要去計算熱量這種東西，重點是 07/13 20:04
→ awaken2006: 這是我的成果，80減到73，身高170年齡34 07/13 20:06
噓 darkfantasy: 難怪生酮會被板上鄙視，你有沒有量過肌代？有沒有算 07/13 20:17
→ darkfantasy: 過每餐蛋白和脂肪比例？還生酮咧。 07/13 20:18
噓 MisuzuXD: 你這樣吃會死吧 07/13 20:23
→ homie407: 一輩子吃生酮吧 07/13 20:31
噓 Kevintsaitsa: 可以不要自殘嗎？ 07/13 20:35
→ JJBB: 你的身體好可憐幫QQ 07/13 20:41
噓 abobi: 吃少到這程度一開始當然會瘦啊 07/13 21:05
→ talrasha: 溜溜球效應要來了，不知原PO最胖到多少？ 07/13 21:07
噓 Jeter: 建議標題改我的升天之路 07/13 21:12
噓 Slenderman: 可惜圓圈教主現在轉戰傳說對決版了 07/13 21:39
推 ganganx: 空腹喝咖啡很傷胃… 07/13 21:40
→ ken012321: 一個星期...... 07/13 21:40
噓 hugovan: 暑假真的到了 這也敢說自己是生酮... 07/13 22:11
噓 Carloslin: 一餐吃的比他一天多 =.= 07/13 22:29
噓 breathman: 無言 07/13 22:36
噓 kixer2005: 那張照片就別... 07/13 22:40
→ F1239810: 你可以順便去參加絕食抗議，順便瘦身。 07/13 23:08
→ F1239810: 早餐一匙油，午餐一匙油………… 07/13 23:10
噓 allse1032: 你先去搞懂什麼是生酮再來 07/13 23:24
→ kevinker: 哈哈哈 斷就對了 聲同不會掉力量!!! 防彈少年? 07/14 00:02
噓 BlairWang: 就已經在運動重訓了為啥還要搞什麼生酮? 搞不懂用意在 07/14 00:45
→ BlairWang: 那? 07/14 00:46
→ gg0602: 三片培根！？ 07/14 01:32
噓 babyface1977: 早餐一匙油，午餐一匙油.... 07/14 02:07
→ sobet: 買一桶油，三餐各喝一杯，我覺得這樣才是生酮 07/14 02:19
噓 akers: 自殺菜單 07/14 10:00
噓 kixer2005: 培根這種加工肉當主食欸 挺酷的 07/14 10:38
→ Roxin707: 體重掉得快代表你原本代謝就很好 這是好事 千萬別讓這 07/14 11:07
→ Roxin707: 次的飲食方法磨掉你的本了 07/14 11:07
噓 bearmajik: XDDD \培根/\培根/\培根/ 07/14 11:07
推 kele1206: 吃的東西種類我也是大開眼界 07/14 11:49
推 ghostforever: 要玩低碳斷食生酮這些 你熱量還是要吃夠阿 07/14 12:09
噓 watergod: 32歲了， 請真的瞭解網路資訊好嗎 好嗎!! 07/14 12:21
噓 shadeel: 好好正常飲食正常運動吧 搞甚麼期特飲食 並不是先在 07/14 13:23
→ shadeel: 流行健身 或是有人覺得生酮很潮 就要去玩好嗎 07/14 13:23
噓 mochacha: 這一天不到1000卡吧 生酮也不是這樣吃啊 07/14 14:10
噓 impact999: 吃這麼少怎麼深蹲硬舉QQ 光練二頭都有困難吧 07/14 15:12
噓 joker6237: 仙女給推 07/14 16:22
推 piggywoody: 天人合一呢 怎麼銷聲匿跡了 07/14 16:49
噓 radha: 生酮明明就很多可以吃的食物, 一直喝油是拉瘦的吧 07/14 17:27
噓 kobelakers: 生酮跟上 07/15 00:23
推 paralupi: 這是作夢修仙模式嗎? 07/19 20:40